Kako dati sebi Pravilno samodisciplina

Disciplina jevelika osobina imati . Vi to trebate , inače ćete imati puno mentalnih kvarova . To je dobro imati ako pokušavate izgubiti težinu , poboljšati svoj život , ostvarili ciljeve , ili što god da je . Nakon odgovarajuće discipline omogućit će vam da učinite sve što želite . Dajući sebe disciplina , postavite pravila i propise sa sobom da morate slijediti . Možete krenuti lako i raditi svoj ​​put do težih . Nakon disciplinu će vas zaštititi od emocija boli i pomoći vam ostvariti puno u životu . Upute
1

Idi na vašu dnevnu rutinu . Recimo da imate normalnu rutinu što činite . Idi tjedan dana rade upravo suprotno od vaše svakodnevne rutine . Tipični TV emisije , što god da je , izbjegavajte raditi . Ako postojitv emisija morate uvijek gledati , i gledati ga , da ne dajući sebe disciplinu . Ova jevježba morate uspostaviti ako ćete dati sebi odgovarajuće discipline . Davanje sebi odgovarajuće discipline je teško učiniti . Morate razviti mentalnu izdržljivost .
2

Dajte si popis ciljeva . Imati ciljeve i napraviti pravila za sebe o tome što treba učiniti kako bi se oni ostvarili . Ponekad to će zahtijevati rad kad stvarno ne želim to učiniti . Samo za primjer , ja iskreno ne osjećam kao pisanje danas . Ali sam napravio vladavine s mene da sam morao napisati danas . Zato pišem ovaj članak . Vi ne možete uvijek raditi ono što želite , ali morate napraviti stvari koje trebate učiniti ponekad .
3

Pokušajte stvari koje su nove . Morate izaći iz vlastite zone udobnosti . Radi stvari koje su uvijek isti , nijesjajan način da se pravilno disciplinu . Kad se doživjeti nove stvari , možete dati sebi više discipline . Nakon što je rutina je dobra , ali ne i kad se dobiva do te mjere da je sve što mogu učiniti . Morate imati sposobnost i jaku istomišljenika volju da razbije svoju rutinu, ili navike , kao dobro.