Kako kontrolirati Hot temperament
Danas živimo u stresnom svijetu . Dakle , budimo iskreni ovdje . Svi mi imamo malo temperament problem jednom u neko vrijeme . Nitko nije savršen , zar ne ? Ali gubi živce postajeproblem kada se izmakne kontroli . Zapitajte se , koliko često gube živce ? Moram izgubiti kontrolu nad mojim riječima ? Da li često žaljenje govoreći stvari ja stvarno ne znači ? Ako ste potvrdno odgovorili na ova pitanja , onda čitajte dalje , pronaći kako možete steći kontrolu nad svojim temperamentom , kao i svoje riječi . Upute Screenshot1
Prvo , shvatite to je vas koji je izgubio živce. Također stejedini koji se riješio problem .
2
Razmislite o tome što je to što vas pokreće . Razmislite o tome što bi mogao reći da se bolje situaciju .
3
Razmislite o tome kako su riječi koje je rekao u ljutnji može povrijediti . Kakav je osjećaj kad ljudi govore da vas s istim riječima ?
4
Pitajte druge za savjete o tome kako ostati miran . Zamolite ih da vas podsjećamo kada počnete dobivanje uzrujan . Kada izgubite kontrolu , zapitajte se , što se dogodilo da uzrokuje mi da se tako uzrujan . Što sam mogao , rekao je drugačiji, tako se stvari ne bi ni izvan kontrole ?
