Što je somnifobija?

Somnifobija je neuobičajen poremećaj spavanja karakteriziran intenzivnim strahom od sna. Osobe sa somnifobijom često doživljavaju tjeskobu, stres i napadaje panike pri pomisli na odlazak u krevet ili pokušaj spavanja. To može dovesti do ozbiljnog nedostatka sna, što utječe na fizičko i mentalno zdravlje. Točan uzrok somnifobije nije poznat, ali je često povezana s prošlim traumatičnim iskustvima, genetikom ili osnovnim mentalnim zdravstvenim stanjima poput anksioznosti ili depresije.