Uloga serotonina
Serotonin je neurotransmiter u mozgu . Ova kemijska pomaže da relej signale iz jednog područja mozga u drugu . Devedeset posto serotonina nalazi se u probavnom traktu i na trombocitima . Ovaj kemijski vjeruje da utječe niz psiholoških i drugih tjelesnih funkcija . Značaj Serotonin utječe na raspoloženje , seksualna želja i funkcija , apetit , spavanje , pamćenje , učenje i regulaciju temperature . Serotonin utječe i rad srca, mišića i elemente u endokrinom sustavu .
Teorije /
Spekulacije
razina serotonina u krvi niže su kod ljudi koji pate od depresije . Liječnici nisu sigurni je li niska razina serotonina uzrok depresije ili ako depresija uzrokuje razina serotonina padati .
Razmatranja
Serotonin se sastoji od triptofana . Triptofan jeaminokiselina koja se pretvara u serotonin .
Foods kako bi poboljšao Seratonin
bogate proteinima meso, piletinu , mliječni proizvodi i orasima jede uz hranu bogatu ugljikohidratima može pomoći potaknuti serotonina . Ugljikohidrati puštanje inzulina , koji drži triptofan u krvi , gdje se može ući u mozak .
Vitamini
Vitamin B6 pomaže pretvoriti triptofan u serotonin .
SSRI
selektivni serotonin inhibitori ( SSRI ) su propisani za mentalnih stanja zdravlja . Korištenje SSRI vjeruje da rade utjecajem na raspoloženje, izgled i ponašanje .
Sljedeći članak:Društvena zeitgeber teorija
Prethodna Članak:Narcisoidan Osobnost Definicija
General duševne bolesti
- Znakovi Senzorna integracija
- Vrste sjemena za Poppy Tea
- Kako nadzirati narcisoidnog Osobu
- Kvalitativnih istraživanja vs . Kvantitativna istraživanja u Savjetovalište istraživanje
- Kako to dijagnosticirati pozornost deficit hiperaktivnost nered u odraslih
- Kako da prevlada je povučena osobnost
- Kako izliječiti egocentrizma
- Kako zaustaviti osjeća krivim