Kako se psihički nestabilna Friend Pomoć

Kadprijatelj osjeća psihički nestabilna , što je obično pokazuje promjene u ponašanju ili raspoloženju . On treba potražiti pomoć što je prije moguće . Kao prijatelj , trebali primijetiti ove promjene u temperamentu i pokušati uvjeriti svoju prijateljicu da vidiprofesionalno . On bi mogao odoljeti , rekavši da ne treba pomoć ili je to samofaza . Međutim , problemi često leže dublje nego što smo svjesni i jediniprofesionalni može otkriti i ih i pomoći vaš prijatelj u radu kroz njih tijekom vremena . Upute Screenshot
1

Promatrajte svog prijatelja usko za promjene u ponašanju . Napomena , ako te razlike su konstantna tijekom nekoliko dana, tjedana ili ako se čini sporadična . Potražite gubitak interesa za stvari koje je često uživa , ljutnja u vrijeme kada je on bio ostao smiren ili slabost o važnim odlukama . Kao blizak prijatelj , možete reći kadapromjena u ponašanju je dovoljno teška da se suoči vaš prijatelj na potencijalni problem . Također , imajte na umu neke nove oblike ponašanja, koji se čine od običnih , kao što su nedostatak kupanje , izolacije, krajnje tuge ili ekstremne ljutnje , naglim promjenama raspoloženja ili pokušaju da se sakrije nešto .
2

Zapišite sve svoje primjedbe . Ne mora se nužno čitati te naglas sa svojim prijateljem , kada ga pitate da potraže pomoć , ali to vam pomaže organizirati svoje misli . Popis koji raspoloženju ili ponašanju promjene su najuočljivije i uzrokovati najveću zabrinutost . Napomena primjere s vašim zapažanjima . Napravite popis mjesta gdje se vaš prijatelj može primiti pomoć . Web stranice suodličan početak , jerosoba može istraživati ​​iz privatnosti svoje sobe , štede tjeskobe uzrokovane hodanje u klinici .
3

Pitajte prijatelja , ako možete razgovarati s njim minute . Nemojte samo proljeće ovu vrstu razgovora, na njega dok je on izlazio iz kuće , bolje rečeno, cilj za vrijeme kad je on doma za večer i ugodno u svom okruženju . Nakon večere , dok opuštajuće jesjajna prilika da se osobni razgovor .
4

prenijeti briga za njega , kao što mu reći da ste primijetili da je postupajući drugačije u zadnje vrijeme . Dati primjer koji ilustrira svoju točku , kao što pada više društvenih događaja s zajedničkih prijatelja . Dodaj nikakve osobne podatke da komuniciraju svoju bliskost sa svojim prijateljem i svoju istinsku zabrinutost za njegovu dobrobit . Ako on želi podijeliti iskustvo , slušati i ne prekidati .
5

Predloži je tražiti pomoć za sve što je ga je uznemirio. Reci mu da ne trebate znati detalje , ali ste zabrinuti za njegovu sreću . Ako ste sami otišli na terapiju , da prenesete svoje osobno iskustvo i opisati kako se ti pomogao . Ponuda pratiti vaš prijatelj u kliniku ili terapeut pružiti podršku u tom teškom trenutku . Smiri svoje strahove od nepoznatog i uvjeriti ga da ste samo ga pita za pomoć , jer se brinete za njega .