Kako pomoći kod bipolarnog poremećaja
Bipolarni poremećaj je ozbiljna mentalna bolest koja uzrokuje ekstremne promjene raspoloženja, energije i razine aktivnosti. Ove promjene raspoloženja mogu biti iscrpljujuće i mogu otežati osobama s bipolarnim poremećajem normalan, produktivan život.
Ako poznajete nekoga s bipolarnim poremećajem, postoji niz stvari koje možete učiniti kako biste pomogli. Evo nekoliko savjeta:
* Edukirajte se o bipolarnom poremećaju. Što više znate o stanju, bolje ćete moći razumjeti i podržati svoju voljenu osobu. Mnogo je izvora dostupnih na internetu i od stručnjaka za mentalno zdravlje.
* Budite podrška. Bipolarni poremećaj može biti izoliran, stoga je važno dati voljenoj osobi do znanja da ste tu za nju. Budite dostupni za slušanje i ponudite svoju podršku na bilo koji način.
* Potaknite liječenje. Liječenje bipolarnog poremećaja je dostupno i može biti učinkovito u upravljanju stanjem. Potaknite svoju voljenu osobu da potraži liječenje i pomozite joj da pronađe terapeuta ili psihijatra koji ima iskustva u liječenju bipolarnog poremećaja.
* Budite strpljivi. Bipolarni poremećaj je kronično stanje i može proći neko vrijeme dok ljudi s tim stanjem pronađu pravi tretman i nauče kako upravljati svojim simptomima. Budite strpljivi i puni razumijevanja te ne odustaj od voljene osobe.
Evo nekoliko dodatnih savjeta za pomoć osobama s bipolarnim poremećajem:
* Postavite realna očekivanja. Ne očekujte da će vaša voljena osoba uvijek moći funkcionirati na istoj razini. Možda će trebati uzeti pauze od posla ili škole i možda će im trebati pomoć u svakodnevnim zadacima.
* Budite fleksibilni. Bipolarni poremećaj može uzrokovati promjene u raspoloženju i ponašanju. Budite fleksibilni i puni razumijevanja te pokušajte izbjeći situacije koje bi mogle potaknuti promjenu raspoloženja.
* Budite pozitivni. Bipolarni poremećaj je ozbiljno stanje, ali važno je ostati pozitivan. Potaknite svoju voljenu osobu da se usredotoči na dobre stvari u životu i podsjetite je da nije sama.
Uz pravu podršku, osobe s bipolarnim poremećajem mogu živjeti punim i produktivnim životom.
