Kako mi je pomoglo liječenje bipolarnog poremećaja
Život s bipolarnim poremećajem može biti izazovan, ali uz pravilno liječenje moguće je kontrolirati simptome i živjeti punim i produktivnim životom. Živim s bipolarnim poremećajem više od 10 godina i tijekom tog vremena isprobala sam razne tretmane. Neki su mi dobro djelovali, dok drugi nisu.
Tretman koji je za mene bio najučinkovitiji kombinacija je lijekova i terapije. Lijekovi mi pomažu stabilizirati raspoloženje i smanjiti učestalost i ozbiljnost mojih epizoda. Terapija mi pomaže da razumijem svoj poremećaj i razvijem mehanizme suočavanja.
Osim lijekova i terapije, pazim i na redovitu tjelovježbu, zdravu prehranu i dovoljno sna. Sve mi te stvari pomažu u održavanju tjelesnog i mentalnog zdravlja.
Bipolarni poremećaj je kronična bolest, ali se može kontrolirati. Uz pravilno liječenje moguće je živjeti punim i produktivnim životom.
Evo nekoliko konkretnih primjera kako mi je pomoglo liječenje bipolarnog poremećaja:
* Mogu zadržati posao. Prije nego što mi je dijagnosticiran bipolarni poremećaj, nisam mogao zadržati posao više od nekoliko mjeseci. Moje promjene raspoloženja otežavale bi mi koncentraciju i slaganje sa svojim suradnicima. Sada kada sam na lijekovima i na terapiji, već više od 5 godina mogu raditi na istom poslu.
* Mogu održavati zdrave odnose. Prije nego što mi je dijagnosticiran bipolarni poremećaj, često sam odgurivao ljude koje sam volio kad sam bio u depresivnoj epizodi. Također sam bila sklona ispadima bijesa tijekom svojih maničnih epizoda. Sada kada sam na lijekovima i na terapiji, mogu kontrolirati svoje emocije i održavati zdrave odnose sa svojom obitelji i prijateljima.
* Mogu uživati u životu. Prije nego što mi je dijagnosticiran bipolarni poremećaj, osjećao sam se kao da sam uvijek na rubu. Stalno sam se brinula hoću li imati još jednu epizodu. Sada kada sam na lijekovima i na terapiji, mogu se opustiti i uživati u životu. Mogu raditi stvari koje volim, kao što je provođenje vremena sa svojom obitelji, šetnje i čitanje.
Zahvalan sam na liječenju koje mi je pomoglo u liječenju bipolarnog poremećaja. Ja sam živi dokaz da je moguće živjeti punim i produktivnim životom s bipolarnim poremećajem.
