Bipolarni &Stres

Bipolarni poremećaj jedoživotno stanje koje može uspješno upravlja kombinacijom lijekova , terapije i predanost učenju kako prilagoditi svoj ​​stil života kako bi se bolje nositi s poremećajem . Stres je dokazano da se aktiviraju depresiju kod mnogih ljudi i učenje kako da se nosi sa stresom može napraviti bipolarni poremećaj lakše da se bave. Kako stres utječe Bipolarni

ljudi koji imaju bipolarni poremećaj iskustvo razdoblja duboke depresije koje se izmjenjuju s razdobljima manično ponašanje . Stres može izazvati depresiju , što može napraviti bipolarnu sufferer ponavljanje pogoršanje cikluse depresije ili manično ponašanje .
Lijekovi

Često lijekovi biti potrebno prilagoditi tijekom liječenja za bipolarni poremećaja i ponekadnemogućnost nositi sa stresom može uzrokovati više lijekovi biti potrebni . Samo Lijekovi neće izliječiti simptome doživjeli od previše stresa .
Suočavanje Tehnike

Ugradnjom tehnike opuštanja kao što su meditacija , joga i duboko disanje može pomoći bipolarni strpljivi nositi sa stresom . Aromaterapija , masaža ili umirujuće glazbe također može biti korisna .

Suočavanje vještine

Bipolarni poremećaj bolesnici moraju izbjeći stresne situacije , kako se ne može utjecati na njih . U situacijama koje se ne mogu izbjeći , pacijenti moraju vježbati suočavanje vještine koje se mogu učenje kroz kognitivno-bihevioralna terapija , koja nas uči kako da promijenite svoje ponašanje i reakcije , kako bi se učinkovitije nositi sa stresom .
Struktura

Osobe s bipolarnim poremećajem može pomoći u smanjenju stresa u njihovim životima te zadržati svoje živote strukturiran . Izrada sigurni da imaju redovite obroke , vježbe i dobiti dovoljno spavate može pomoći da izbjegne naglasio držeći ih živi zdravim stilom života .