Zašto se kod žena javlja mučnina?
Prostaglandini su hormoni koji se proizvode u sluznici maternice. Oni uzrokuju stezanje i opuštanje mišića maternice, što pomaže odbacivanju sluznice maternice tijekom menstruacije. Međutim, visoke razine prostaglandina također mogu uzrokovati mučninu i povraćanje. To je zato što prostaglandini mogu stimulirati živac vagus, koji je živac koji povezuje mozak sa želucem. Kada je živac vagus stimuliran, može izazvati mučninu i povraćanje.
Estrogen i progesteron
Estrogen i progesteron su hormoni koje proizvode jajnici. Estrogen pomaže zadebljanju sluznice maternice, dok progesteron pomaže u održavanju sluznice maternice. Tijekom druge polovice menstrualnog ciklusa, razine estrogena i progesterona opadaju. To može uzrokovati razgradnju i odbacivanje sluznice maternice, što dovodi do menstruacije. Pad razine estrogena i progesterona također može uzrokovati mučninu i povraćanje. To je zato što estrogen i progesteron mogu pomoći u suzbijanju mučnine i povraćanja. Kada njihova razina opadne, povećava se rizik od mučnine i povraćanja.
Ostali čimbenici
Ostali čimbenici koji mogu pridonijeti mučnini i povraćanju tijekom menstruacije uključuju:
* Stres
* Anksioznost
* Depresija
* Umor
* Nedostatak sna
* Dijeta
* Lijekovi
Što možete učiniti da ublažite mučninu i povraćanje tijekom menstruacije?
Ako osjetite mučninu i povraćate tijekom menstruacije, postoji nekoliko stvari koje možete učiniti kako biste ublažili simptome:
* Odmor
* Pijte puno tekućine
* Jedite male, česte obroke
* Izbjegavajte začinjenu, masnu i masnu hranu
* Uzimajte lijekove bez recepta, poput ibuprofena ili acetaminofena
* Razgovarajte sa svojim liječnikom o lijekovima na recept koji mogu pomoći u ublažavanju mučnine i povraćanja
Kada posjetiti liječnika
Ako su mučnina i povraćanje jaki ili uporni, trebali biste posjetiti liječnika. To bi mogao biti znak temeljnog zdravstvenog stanja, kao što su:
* Infekcija maternice
* Endometrioza
* Upalna bolest zdjelice
* Poremećaj štitnjače
* Komplikacija u trudnoći
