Kako da se oporavi nakon poroda

Porod jelijepa i uzbudljiva stvar , ali također može biti dugo , bolno i iscrpljujuće . Odmah nakon što je beba rođena , imate provalu adrenalina i uzbuđenja kad čujete beba plače . Vi toliko usmjereni na gledajući i diveći bebu koju svibanj osjećati kao da ste na vrhu svijeta . Nakonepiduralna nosi off i stvari početi usporava , vaš osjećaj biti na vrhu svijeta je zamijenjen umor i bolove. Ovdje su neke ideje za načine da se oporavi nakon poroda . To je ono što vam je potrebno
- acetaminofen ili ibuprofen Screenshot - obitelj za podršku
- Budite