Kako položaj tijekom rada

dobar položaj tijekom rada smanjuje bol , a donosi udobnost trudna majka . Mnogi pozicije može ubrzati rad . Ne postoji čarobni položaj rada . Možda ćete morati isprobati nekoliko različitih stajališta ili naizmenično pozicijama . Upute Screenshot
1

polusjedeći položaj koristite ako želite otvoriti zdjelicu i da se ubrza proces rada . Polusjedeći također pomaže svoj ​​rodni polaznik imati dobar pogled na perineum . Nemojte polu - sjedeći položaj na krevetu ili na kauču . Koristite jastuke iza svojih leđa . Zamotajte svoje ruke i ruke oko koljena .
2

Rock prsni , kad ste na sve četiri. Ovaj položaj pomaže u ublažavanju bolova u leđima . Ona također pomaže da vodi svoju bebu u položaj rođenja . Koristite jastuke za podršku koljena i ruke . Možete izmjenjivati ​​ljulja kuk s jedne na drugu stranu i naprijed prema natrag . Također možete koristiti rođenja loptu za ovu poziciju . Prvo , budite prsa i ruke na loptu . Zatim , kleknuti i rock .
3

Squatting položaj može pomoći otvoriti zdjelicu i osigurati put za dijete da ide kroz porođajni kanal . Čučeći položaj ima prednosti gravitacije premjestiti bebu na poziciji rođenja . Možete napraviti ovu poziciju sama ili uz pomoć svog partnera .
4

Pitajte svog partnera da bi se , ako želite da se vise . Slično kao i zlonamjerne , vise koristi gravitaciju pomoći isporuku bebu .
5

Rest leži na boku . Ovaj položaj odmara pomaže dobiti kisika bebi . To je ujedno i prednost položaja ako traje lijekove protiv bolova ili imaju povišen krvni tlak . Staviti jastuk između nogu .
6

Pokušajte poziciju za najmanje nekoliko kontrakcija . Prebacite se na novi položaj , ako to ne radi . Ovisno o situaciji , možda ste pitali po vašem sestra učiniti određenu poziciju kako bi se olakšao rad .