Lijekovi za neredovite menstruacije

Medicinska znanost je napredovala dovoljno da žene danas imaju mnogo izbora kada je riječ o mogućnosti oplodnje i zdravlje maternice . Mnoge žene koje imaju neredovite menstruacije može koristiti iste tehnike koje pomažu u dobrom reproduktivnog zdravlja i maternice kako bi dobili svoje cikluse u više predvidljiv uzorak . Dijeta

Uvjerite se vaša dijeta je u redu. To je zato jerredovitost menstrualnog ciklusa određuje u velikoj mjeri i proizvodnju hormona , što se odrazilo od vitamina, minerala i hranjivih tvari koje se konzumira . Nedostatak odgovarajuće prehrambene potrebe uzrokuje hormone vezane uz menstruacije da se previše off dobra kondicija imati menstruacija ostati redovito . Osim toga , kada nema dovoljno vitamina, minerala i hranjivih tvari konzumira ,tijelo neće trošiti energiju na "Extra" fizikalnih procesa - i dalje je samo ono što je potrebno za žene opstanak i neće staviti energiju u reguliranju menstrualnog ciklusa . U principu , izbjegavajte stimulanse poput kofeina , začinjene hrane , junk food i sl. , te dobiti prehranu bogatu željezom bogata voćem , povrćem i mesom .
Kontracepcija

Provjerite svoju kontrolu rađanja . Hormonska postupci kontrole rađanja , kao što je tableta mogu biti na različitim razinama doziranja , ovisno o veličini , težini , povijest bolesti , itd. , u pojedinačnoj žene . Potrebno je neko vrijeme za ženino tijelo se prilagodi na razinu hormona u kontroli rađanja , pa ciklusa može biti nepravilno tijekom početka hormonske tretmane za kontrolu reprodukcije . Ako su ciklusi uvijek nepravilni nakon nekoliko mjeseci ,doza se može prilagoditi svojim liječnikom
Meditacija

nije li stres - . Meditirati umjesto. Čak i kada se jede pravo i imaju pravo doziranje na hormonalne kontracepcije ,menstrualni ciklus i dalje mogu utjecati negativno hormonalne promjene koje se javljaju kao posljedica stresa . Više pod stresom ste ,više nepravilnimenstrualni ciklus imaju tendenciju da će biti što se razina hormona mijenjati naprijed-natrag zbog stresa . Pokušajte regulirati svoj ​​ciklus , naravno, uz pomoć meditacije tehnike kao što radi yoga , slušanje umirujuće glazbe ili uzimajući masaža .
Bilje

Pijte čaj . Određene bilje su poznati za promicanje zdravlja maternice , koja je neophodna za menstrualnog pravilnosti . Na primjer , Dong Quai čaj se uzima ne samo smanjiti menstrualne grčeve , ali da bi se održala hormonalnu ravnotežu potrebnu za menstrualnog ciklusa koji se dogodio. Možete odabrati čaj koji odgovara vašim specifičnim potrebama i ukusima dobro za vas , jer postoji mnogo različitih bilja na raspolaganju, od kojih su mnogi također dostupan kao običan dodataka prehrani .