Pomoć u menopauzi &Valunge
Izbjegavajte menopauze aktivira lošijem valunga . Hormone.org preporuča izbjegavanje začinjene hrane , smanjenje stresa , i izbjegavanje vrućih mjesta . Ugraditi vježbe u vaš životni stil , previše . Prema BreastCancer.org , vježbanje smanjuje valunge i povećava razinu endorfina , povećava ženinu sposobnost da obrađuju bol . Nošenje lakši, komotnu odjeću također pomaže spriječiti valunga po hlađenje tijela .
Medicina sadrže estrogen i progestin
jače valunge koji ne reagiraju na promjene u načinu života , koristite lijekove koji sadrže estrogen i progestin . Prema ConsumerReports.org , ti lijekovi smanjiti valunge za 75 posto, za 70 do 90 posto žena . Oni također smanjiti druge menopauze nuspojave, uključujući i noćno znojenje i suhoća rodnice . Lijekovi koji sadrže estrogen i progestin mogu uzrokovati teške nuspojave , međutim , kao što se povećava rizik od razvoja raka dojke ili srčane bolesti . Srpski
GABAPENTINA Srpski Srpski
Koristite GABAPENTINA . Prema Mayo Clinic, gabapentin je umjereno učinkovit u vrućine i menopauza liječenje . To smanjuje valunge tijekom noći . Gabapentin također tretira bolove povezane s menopauzom .
Antidepresivi
Koristite antidepresiv . Antidepresivni lijekovi klasificiran kao selektivni inhibitori ponovne pohrane serotonina ( SSRI) i serotonina i norepinefrina ( SNRI ) ublažavanje vrućine . Brand name antidepresivi klasificirani kao SSRI ili SNRI su Effexor Paxil i Prozac . Antidepresivi nisu tako učinkovita kao estrogena ili progestina lijekova , međutim .