Rano menstruacije &Stres
Svaki dan , ženski svijet preplavljen stresnim situacijama . To je dobro dokumentirano da stres može uzeti svoj danak na tijelu žene . Stres i drugi faktori mogu utjecati na žene ciklus i uzrokovati rano menstruacije . Normalni ciklusi
U prosjeku , menstrualni ciklus traje 28 , od početka jednog razdoblja do početka sljedećeg razdoblja . Stres i drugi faktori mogu utjecati na ovulaciju , a svaka promjena u ovulaciju (izbacivanje jajašca u jajovode za oplodnju ) može i da će utjecati na datum početka sljedećeg razdoblja .
Vanjskim čimbenicima
Rani ( ili kasne ) razdoblja može biti uzrokovan različitim vanjskim čimbenicima, uključujući stres , overexercising , promjenama u težini ili promjene u prehrani . To su vanjski faktori , jer oni se mogu mijenjati , u većini slučajeva , bez liječničke intervencije .
Unutarnji čimbenici
Ženina dob uvelike utječe na njezin ciklus . Ako je ona tek počinje svoju prvu mjesečnicu ili na početku ući u menopauzu , njeni periodi će biti neregularni . Također , promjene u hormonima i drugim tjelesnim promjenama , kao što su status štitnjače , razinu prolaktina , inzulinska rezistencija , ili hipotalamusa disfunkcija može pomaknuti početak ovulacije i stvaranje promjene u ženskom ciklusu .
Izmjene
Ako su promjene u vašem ciklusu su zbog stresa , naći načina da ga smanjiti kroz upravljanje stresom , promjenom ili stres - olakšavanja vježbe . Pokušajte ublažiti tjeskobu . To je vaše tijelo je način da se kaže "dosta je bilo . " Sjeti se , ti si samo jedna osoba , a nisu odgovorni za cijeli svijet , samo sebe .
Zaključak
Stres i drugi faktori mogu uvelike utjecati na duljinu i trajanje menstruacije i ciklus . Kroz regulira čimbenike koji možete promijeniti, možete vratiti neke normalnost u svoj ciklus i čine ga više predvidiv u budućnosti .
