Prirodna alternativa za Premarina hormonske nadomjesne
Premarina se koristi za liječenje simptoma menopauze . Proizvođača , Wyeth Pharmaceuticals , izdala je pismo Liječnici u kolovozu 2002 koji je objavljen na internetskoj stranici za hranu i lijekove je . U pismu se predlaže najkraći učinkoviti trajanje liječenja Premarinu "zbog potencijalnih povećanim rizikom od kardiovaskularnih bolesti , raka dojke i tromboembolijskih događaja ... " Neki pacijenti traže alternative Premarinu terapije kako bi izbjegli potencijalnu opasnost . Crna Cohosh
korijen cimicifuga biljka jebiljka koja se koristi još od 19. stoljeća za razne bolesti kod muškaraca i žena , a nedavno je postao popularan kao lijek za vruće treperi povezanih s menopauzom. Crna cohosh kao alternativa Premarinu za ublažavanje simptoma je dostupan u trgovinama mješovitom robom , droge i diskontima . To je dostupan u obliku tekućina, tableta ili čaj . To nije prodali kao lijek i stoga nije regulirano Food and Drug Administration. Nuspojave su rijetki , ali mogu uključivati glavobolje, želuca uzrujani i osjećaj težine u nogama . Evaluacija izvješća fatalne toksičnost jetre u žena pomoću cimicifuga , od strane Zavoda za gastroenterologiju i hepatologiju na Klinikum Hanau , sveučilišne bolnice u Johann Wolfgang Goethe -Sveučilište u Frankfurtu /Main , Hanau , Njemačka , zaključuje da je " Ova studija pokazuje malo , ako ih ima, hepatotoxic rizici po korištenju cimicifuga u analiziranim slučajevima . "
Dijetalna Podrška
za neke žene, alternativa uzimanju Premarin za upravljanje ublažavanje simptoma menopauze mogu uključivati uzimajući 1200 mg do 1500 mg kalcija i 800 međunarodnih jedinica vitamina D dnevno. Dijeta također treba uključiti voća, povrća i cjelovitih žitarica . Šećer i zasićenih masnoća treba svesti na najmanju moguću mjeru . Prehrambene okidači za valunzi mogu uključivati začinjenu hranu , tople napitke i alkohol , tako ograničava to može pomoći . Ostale žene mogu upravljati sa samo dodatak multivitaminsko .
Život
Neki jednostavna taktika može pomoći poslužiti kao alternativa za uzimanje Premarin . Ako valunzi su problem , odijevanje u slojevima , tako da neki mogu biti uklonjena po potrebi može raditi . Adekvatna tjelovježba regulira raspoloženje i čuva srce zdravim , kao i smanjuje rizik od osteoporoze . Jačanje mišića dna zdjelice vježbe mogu pomoći smanjiti simptome kod mokrenja poput inkontinencije . Ostati seksualno aktivni je korisno za vaginalni i mokraćnih simptoma kao što su suhoća i gubitak tonusa . Komercijalni maziva također može biti korisna . Odvikavanje od pušenja je teško , ali je uvijekdobra ideja; ona također može smanjiti valunge . Prema Mayo Clinic, vježbanje joge jeučinkovit lijek za vruće trepće , kao dobro.
