Menopauza &Hand &Koljeno Zajednički Pain

žena može doživjeti ruke i koljena bolove u zglobovima prvi put kad ona ulazi u perimenopauzi a zatim nastavlja u punom menopauze . S druge strane, bol i bol koja je obično iskusni mogu pogoršati tijekom tog razdoblja svog života . Artralgija

artralgija jemedicinski izraz za bol u zglobovima , prema 34 - menopauza - symptoms.com . Mnoge žene primjećuju da se zglobovi u svojim rukama i koljenima dobili tvrđe kao oni dobiti stariji .
Manjkom hormona

Estrogen jehormon koji omogućuje protuupalni učinak . Međutim , kada žena dođe u menopauzu joj razina estrogena znatno smanjiti i više ne mogu pružiti zaštitu za zglobove .
Dijeta

jedu hranu koja sadrži prirodni anti - upalni svojstva , poput voća i povrća . Također jesti namirnice koje sadrže omega - 3 masne kiseline ili se dopuniti. To će pomoći u borbi protiv zajedničke upalu i bol .
Stres

Akomenopauzi žena pod stresom, ona će proizvoditi previše kortizola , koji jehormon stresa . To će pogoršati upalu i napraviti povrijediš .
Razmatranja

Ako ste vi i vaš liječnik utvrdi da su bolne zglobove u tvojim rukama, koljenima i drugdje surezultat fluktuira , a zatim smanjena hormoni , možda želite probati fitoterapije .
Fitoterapija

Fitoterapija se sastoji od korištenja biljaka i trava za iscjeljivanje purposes.According da WomenToWomen.com , fitoterapije može spriječiti zdravstvene probleme , kao što su ih liječiti .