Zašto žene imaju veći odmara otkucaja srca

ukupnu složenost procesa otkucaji srca u žena je veći nego kod muškaraca , a to dovodi do veće prosječne otkucaja srca kod žena . Prosječna odmara otkucaja srca u žena je sredinom 70-ih godina , dok je oko 70 kod muškaraca . Otkucaji srca Dynamics

Stvarni rad srca snage pokazali veću pravilnost i izlaznu snagu u žena nego u muškaraca u studiji na Odsjeku za medicinu u Beth Israel Hospital u Bostonu , Massachusetts .

Age i otkucaja srca

odmara otkucaja srca dobiva veći s dobi za muškarce i žene , ali srce stope u žena i dalje dosljedno viša nego u muškaraca tijekom života . Fit ljudi bilo koje dobi imaju tendenciju da imaju niže odmaranje otkucaja srca od neaktivnih i pretilih osoba .

Žene i Too - Visoki Odmorišta srca
Cijene

odmara otkucaja srca više od 76 otkucaja u minuti za žene u korelaciji s visokom vjerojatnošću pate od budućih stanja bolesti srca . Uz svaki 10 - beat povećanjem otkucaja srca ,rizik za bolesti srca raste .
Mjerenjeotkucaja srca

Uzmi puls na vratu, zapešću ili na stražnjoj strani prvog koljena stvar ujutro brojanjem broja otkucaja u 10 sekundi . Pomnoži taj broj sa šest dobiti otkucaja u jednoj minuti .
Snižavanjeotkucaja srca

Žene mogu izgubiti na težini , ograničiti unos masnoća i uključi svakodnevno vježba za donji njihov odmara otkucaja srca . Žene koje vježbaju uvelike smanjiti rizik od budućih pitanjima srca .