Što se događa s vašim tijelom kada popijete previše alkohola?

Pretjerana konzumacija alkohola može imati značajne i široke učinke na ljudsko tijelo. Evo nekoliko načina na koje prekomjerno pijenje utječe na vaše tijelo:

1. Oštećenje jetre :Alkohol se metabolizira u jetri, a obilno pijenje može dovesti do oštećenja jetre. To može uključivati ​​masnu jetru, alkoholni hepatitis i cirozu, što može uzrokovati ožiljke i zatajenje jetre.

2. Problemi sa srcem :Pretjerano pijenje može povećati rizik od bolesti srca, visokog krvnog tlaka i moždanog udara. Alkohol može oštetiti srčani mišić, što dovodi do kardiomiopatije, nepravilnog rada srca (aritmije) i zatajenja srca.

3. Gastrointestinalni problemi: Alkohol može iritirati sluznicu želuca i crijeva, što dovodi do mučnine, povraćanja, proljeva i bolova u trbuhu. Također može uzrokovati gastritis, čireve i pankreatitis (upalu gušterače).

4. Neurološki učinci: Alkohol utječe na središnji živčani sustav, oštećujući prosuđivanje, koordinaciju, pamćenje i vrijeme reakcije. Kronično prekomjerno pijenje može dovesti do kognitivnog pada, demencije i Wernicke-Korsakoffovog sindroma (moždani poremećaj koji uzrokuje gubitak pamćenja i zbunjenost).

5. Supresija imunološkog sustava :Alkohol može oslabiti sposobnost imunološkog sustava da se bori protiv infekcija, čineći ljude osjetljivijima na bolesti poput upale pluća i tuberkuloze.

6. Nutritivni nedostaci :Alkohol može ometati apsorpciju i korištenje esencijalnih hranjivih tvari, što dovodi do nedostatka vitamina, minerala i proteina.

7. Debljanje: Alkohol sadrži kalorije, a prekomjerno pijenje može pridonijeti debljanju i pretilosti.

8. Rizik od raka :Konzumacija velikih količina alkohola povezuje se s povećanim rizikom od određenih vrsta raka, uključujući rak usta, grla, jednjaka, jetre i dojke.

9. Dehidracija: Alkohol je diuretik, što znači da uzrokuje povećano izlučivanje mokraće, što dovodi do dehidracije i neravnoteže elektrolita.

10. Poremećaji spavanja: Alkohol može poremetiti normalne obrasce spavanja, uzrokujući nesanicu, apneju i nemiran san.

11. Problemi s mentalnim zdravljem: Pretjerano pijenje može pogoršati stanja mentalnog zdravlja kao što su depresija, anksioznost i bipolarni poremećaj. Također može dovesti do poremećaja konzumiranja alkohola (ovisnost).

12. Fetalni poremećaji alkoholnog spektra (FASD) :Konzumacija alkohola tijekom trudnoće može štetiti fetusu, dovodeći do fizičkih, mentalnih i poremećaja u ponašanju.

Ne zaboravite da učinci alkohola variraju ovisno o čimbenicima kao što su količina i učestalost konzumiranja, dob, spol, zdravlje pojedinca i genetika. Važno je piti alkohol u umjerenim količinama ili ga u potpunosti izbjegavati kako biste smanjili moguće zdravstvene rizike.