Koliko pića je umjereni unos alkohola?

Definicija umjerenog unosa alkohola može varirati ovisno o izvoru ili organizaciji koja daje informacije. Međutim, općenito se umjereni unos alkohola često definira kao:

Za žene:

- Ne više od jednog pića dnevno .

Za muškarce:

- Ne više od dva pića dnevno.

Standardno piće obično se definira kao:

- 12 unci piva (5% alkohola po volumenu)

- 8 unci sladne tekućine (7% ABV)

- 5 unci vina (12% ABV)

- 1,5 unce destiliranog žestokog pića (40% ABV)

Važno je napomenuti da konzumacija većih količina alkohola u jednoj prilici (pretjerano pijenje) ili konzumacija prekomjernih količina alkohola tijekom duljeg razdoblja (kronično prekomjerno pijenje) može imati negativne zdravstvene učinke.

Nadalje, neki će pojedinci možda trebati ograničiti ili u potpunosti izbjegavati konzumaciju alkohola zbog zdravstvenih stanja, trudnoće ili drugih razloga. Neophodno je slijediti preporuke zdravstvenih djelatnika i pridržavati se svih smjernica za konzumaciju alkohola koje oni daju.