Jesu li prvi energetski napici sigurni za djecu?

Kratak odgovor je Ne . Djeci se ne preporučuju prva energetska pića. Američka pedijatrijska akademija (AAP) preporučuje da djeca mlađa od 18 godina ne smiju konzumirati energetska pića.

Zašto djeca ne bi trebala piti vrhunske energetske napitke?

Energetska pića, uključujući Prime, sadrže velike količine kofeina i drugih stimulansa poput taurina i guarane. Kofein može uzrokovati nekoliko zdravstvenih problema kod djece, uključujući:

- Povećan broj otkucaja srca i krvni tlak.

- Tjeskoba.

- Glavobolje.

- Nesanica.

- Bol u želucu.

- Dehidracija.

- Neravnoteža elektrolita.

U teškim slučajevima kofein također može uzrokovati napadaje i smrt.

Ovdje su neki dodatni rizici povezani s konzumacijom energetskih pića kod djece:

- Djeca mogu biti osjetljivija na učinke kofeina nego odrasli.

- Energetska pića često sadrže visoke razine šećera, što pridonosi debljanju i karijesu.

- Energetska pića mogu ometati apsorpciju kalcija i drugih bitnih nutrijenata.

- Energetska pića mogu stupiti u interakciju s određenim lijekovima, što može dovesti do ozbiljnih nuspojava.

Što bi djeca trebala piti umjesto toga?

Najbolja pića za djecu su voda, mlijeko i 100% voćni sok (u umjerenim količinama). Ova pića osiguravaju osnovne hranjive tvari i pomažu djeci da ostanu hidrirana.

*Ako mislite da je dijete popilo energetski napitak, pratite ga zbog nuspojava i po potrebi potražite liječničku pomoć.*