Kako koristiti pedometar u PE klase

Čovjekova dnevna Broj korak trebao bi biti 10.000 koraka . Dobro mjesto da se polica one korake je tijekom PE klase , jer su ti razredi često imaju studenti hodanje ili trčanje oko terena za vježbu . Ostale PE aktivnosti mogu uključivati ​​igre kickball ili softball , koji su studenti pokrenute dosta . Da vidite samo koliko korakastudentica je poduzela , on bi trebao nositi pedometer.Instructions
1 Pričvrstite pedometar na svoj pojas .

Pričvrstite pedometar za pojas teretana gaćice na bilo jedan od vaših kukovi . Pedometar bi trebao biti postavljen između kuka i na sredini prednjeg dijela natkoljenice . Izbjegavajte ga pričvrstiti na džep svoje gaćice , jer to će dati netočne korak računati .
2

Pričvrstite pedometar u uspravnom položaju . Koraci koje je potrebno poduzeti tijekom PE klase neće ispravno registrirati akopedometar nagne previše .
3

Nosite pedometar na istom boku svaki put kada ga staviti na . Svatko ima jednu nogu koja je nešto duže negodrugi , pa čak i najmanja razlika može registrirati krivi korak računati .
4

Provjerite pedometar za točnost . Poništite pedometar , i uzeti 50 koraka . Provjerite čitanja pedometar -a . Broj korak treba čitati između 48 i 52 koraka kako bi biti točni . Ako je broj veći ili manji , pomaknite pedometar bilo bliže ili dalje od kuka kuka . Postupak ponavljajte dok vaš korak Broj je u rasponu od 48 i 52. Mnogi pedometers također su ugrađene u prilagodbi zamahu kako bi bili sigurniBroj je točan .
5

Pričvrstite sigurnosni pojas u pedometar nadonjem dijelu vaših teretana gaćice , ako je moguće . Obično brojila koraka dolaze sa sigurnosnim remenom kako bi se oni neće se izgubiti ako padne .
6 Poduka stalci do mnogo koraka .

Sudjelujte u vašem PE klasi kao i obično , a zatim provjerite Rezultati jednom razredu je završio .