Kako prestati alkohola

Konzumiranje alkohola kada pate od ovisnosti o alkoholu jestanje koje traje više od tebe , nije nešto što želite učiniti . Umjesto kontrole alkohol ,alkohol se kontrolira . Alkohol zlostavljanje traje u obitelji i često se koristi kao obrambeni mehanizam za rješavanje stresa , emocija i osobnih problema . Prekomjerna konzumacija alkohola može dovesti do jetre i oštećenja mozga , te je povezan s bolestima srca, moždanog udara i visokog krvnog tlaka . Da bi se izbjeglo da se bave ovim uvjetima , postoje koraci koje možete poduzeti kako bi zatvorili zloupotrebljavaju alkohol i steći kontrolu nad svojim životom . Upute
1

priznati da imate problem s pićem . Ako ne prihvatite činjenicu da su zloupotrebljavaju alkohol , niste spremni da traže tretman . Za borbu protiv bolesti alkoholizma , morate shvatiti da imate bolest .
2

Unesite in- pacijent detox program u bolnici ili lječilište . Detox može potrajati i do sedam dana . Tijekom tog razdoblja ne mogu piti alkohol i iskustvo povlačenja simptoma kao što su potres i halucinacije . Lijekovi za borbu protiv povlačenja simptoma se primjenjuju .
3

podvrći terapiji da se bavi temeljnim pitanjima koja vas pokreću piti i naučiti kako se nositi s iskušenjima . U nekim slučajevima parovi ili obiteljske terapije su korisne , jer alkoholizam utječe na cijelu obitelj .
4

Ostavite lijekove kako bi se s liječenja od alkohola. Oralno i intravenski lijekovi dostupni koji će vam pomoći ostati daleko od alkohola i izbjegavanje recidiva . Postoje lijekovi koji vas odvratiti od konzumiranja alkohola tako što ste bolesni nakon što ga konzumiraju . Ostali lijekovi smanjuju želju za alkoholom u mozgu .
5

Potražiti - pacijent follow - up skrb u obliku programa oporavka . Anonimni alkoholičari , primjerice , postavlja redovite sastanke za oporavak alkoholičara i njihovih prijatelja i obitelji . Tijekom sastanaka koje susrećete ljude u istom nevoljom . Možete dobiti podršku i shvatite da niste sami .
6

Posjetite svog liječnika za liječenje zdravstvenih problema koje ste svibanj pate od posljedica svog zlouporabe alkohola . Bolesti srca , visokog krvnog tlaka , bolesti jetre i visoka razina šećera u krvi može sve javljaju u ljudi koji zloupotrebljavaju alkohol .
7

Prilagodite svoj ​​novi stil života . Informirajte svoje obitelji i prijatelja da se ne pije više . Krenite na nove hobije koji ne uključuju pijenje alkohola i brinuti se o sebi , dobiti osam sati sna dnevno , početi redovito vježbati i jesti zdravu prehranu

.