Dnevne aktivnosti za starije osobe
Seniori bi trebala sudjelovati u različitim svakodnevnim aktivnostima ostati fizički aktivni i intelektualno sudjelovali sa svojim svijetom . Svi umirovljenici , čak i oni koji koriste invalidska kolica , mogu sudjelovati u aktivnostima kao što su ples , pjevanje ili volontiranje svoje vrijeme za dostojan uzrok . Prema helpguide.org , umirovljenici koji su i dalje aktivni i društveno uključeni su manje vjerojatno da će patiti od depresije . Linija Ples
Linija ples jeaktivnost koja maturanti će uživati čak i ako su ograničene pokretljivosti . Mnogi od koreografiju plesnih rutina ne zahtijevaju energične fizičke pokrete . Većina , ako ne i sve , linija plesovi mogu se prilagoditi za seniore koji se oslanjaju na invalidska kolica ili hodalice . Zdravstvene prednosti linije ples , prema web stranici linedanceinstructions.weebly.com , uključuju povećane snage mišića i zglobova; Poboljšana čvrstoća kostiju; mršavljenja; i poboljšati koordinaciju i pokretljivost . Emocionalni prednosti su gotovo nemjerljiv . Linija ples jegrupa aktivnosti u kojima starije osobe mogu uživati u drugarstvo tijekom zabavna aktivnost . Pomoć Vodič stranice sugerira da starije osobe koje sudjeluju u grupnim društvene aktivnosti su manje vjerojatno da će doživjeti depresiju i negativne zdravstvene posljedice povezane s depresijom .
Sing - zajedno
pjevati usput dobiva veterani kuckanje svojim nožnim prstima i uživajući u društvu drugih. Obitelj, prijatelji i volonteri mogu dovestipjevati usput u staračkom domu ili kao tjedni aktivnosti u centrulokalnih seniore . Oldies melodije susiguran izbor i mnogi veterani će se sjetiti riječi pjesama . Ispis tekstove pomoću velikog putovanja i distribuirati tekstove za sudionike na početku aktivnosti . Poticati veterani predložiti pjesme u grupu ili da vodepjevanje sebe . Glazba za pjevaju - alongs također može biti CD kolekcije glazbe . Sing - zajedno karaoke stilu DVD-a dostupne su na prodajnim i internetskim trgovinama .
Sklonište za životinje Volonterski Dan
Seniori mogu proizlaze mnoge zdravstvene prednosti od interakcije sa životinjama . Ako stvari ,stranice humana.com kaže da životinjske drugovi mogu olakšati usamljenost i poboljšati zdravlje kardiovaskularnog sustava . Mnogi skrb i dugoročne skrb , kao i viši građanin centri su uveli programe životinjske pohođenja za svoje stanovnike i članova .
skloništa za životinje su gotovo uvijek u potrebi volontera za pomoć skrb za životinje . Direktor viši građana centru iličlan višeg skupine može dogovoriti tjedni raspored volontera s lokalnom skloništu za životinje . Seniori može dobrovoljno ići u sklonište za životinje svaki tjedan i pomoći okupa i hrane za životinje . Maturanti će imati koristi pružajući potrebnu uslugu , i životinje će imati koristi od brige i ljubavi da umirovljenici mogu ih dati .
