Kada bi dvanaestogodišnji dječak trebao biti u krevetu?

Ne postoji definitivan odgovor na ovo pitanje jer može varirati ovisno o nizu čimbenika kao što su djetetove individualne potrebe za spavanjem, razina aktivnosti i obiteljski raspored. Međutim, kao opći vodič, većina dvanaestogodišnjih dječaka trebala bi biti u krevetu oko 21 sat. To će osigurati da dobiju preporučenih 10-11 sati sna koji su im potrebni svake noći za promicanje zdravog rasta i razvoja.