Koji su uzroci kratke raspone pažnje u normalne djece

? U ranim godinama života , djetetov mozak još uvijek razvija . Prema pedijatar dr. Dimitri Christakis , Poticaji djeca susreću u tim formativnim godinama utjecati na broj neuronskih sinapsi koje razvijaju . Sinapse su veze preko kojih su sve informacije - prenosi - senzorni, motoričkih i kognitivnih . Razvijanje koncentraciju zahtijeva poticanje i opskrba rastuće mozak za razvoj tih veza . Gledanje TV
Gledanje TV skraćuje pažnje ; čitanje ga razvija .

Christakis otkrili da djeca koja često gledaju televiziju razviti poteškoće s koncentracijom . Svakih sat vremena je proveo TV promatranje povećava vjerojatnost kratkom pažnje za 10 posto . U svojoj studiji , mala djeca gledanje 3 sata dnevno bili su 30 posto veću vjerojatnost za razvoj pozornost problemima od onih koji su gledali televiziju nema . Christakis objašnjava da je "pravi život " odvija polako . TV i video igre postaviti naporan tempo . Slike se brzo promijeniti , boje i svjetla bombardirati gledatelja , reklama prekinuti programiranje
Život
Playing , zgrada i međusobno se sve to razvijati koncentraciju . .

Djeca koja žive u sporim tempom modi , promatranje , igranje , istraživanje , čitanje i izradu stvari razvijaju koncentraciju . Slušanje , naizmjence i pridržavaju sa zadatkom su naučili kroz tradicionalne igre i aktivnosti . Povijesno gledano , djeca sjede još uvijek na stolu za obiteljske obroke . Danas , obitelji često jedu "na putu . " Tu se više ne da disciplina sjedi mirno i slušati razgovor . Christakis priznaje da jeveza između pažnje i gledanje TV-a ne može biti uzročna - kućanstva u kojima djeca gledaju televiziju prekomjerne moglo biti onih omesti roditelja koji su u interakciji malo sa svojom djecom . Razvijanje koncentraciju zahtijeva stimulaciju , interakciju i prilike za vježbanje tihe zadatke . To može bitinedostatak njih - a neprisutnost TV - . Koji uzrokuje kratki raspon pažnje


prehrani
Junk food , aditivi i nedovoljna vitamina i minerali smanjuju koncentraciju .

Prema Frances Bellisle , piše u časopisu British Journal of Nutrition , postoje dokazi da je šećer, prehrambene aditive i bojila utjecati na koncentraciju djetinjstva , međutim , daljnja ispitivanja su potrebne prije nego što je to uvjerljivo . Rasprostranjena je u pakirane hrane ,bojila tetrazin ikonzervans mononatrijev glutamat će djeca nemirna i unfocussed . Osim toga , junk food dijete su niske u tiamina ( vitamin B1 ) i magnezija . Bellisle primjećuje nedostatak tiamina je povezan s lošom mentalne performanse i probleme u ponašanju . Prema Globinmed ,informacije središte za integrativne medicine , nedostatak magnezija uzrokuje distractibility . Djeca jede nedovoljne voće i povrće može nedostajati magnezija , niska razina esencijalnih masnih kiselina ( omega - 3 i omega - 6 ) također može uzrokovati nepažnja . Bellisle napominje da je za loše hrani djecu , preskakanje doručka smanjuje raspon pažnje i kognitivne funkcije .

Antibiotici

Prema Globinmed , nedostatak magnezija i pojačanu osjetljivost na prehrambenim aditivima može biti nuspojave antibiotika , a to se može objasniti povezanost između ranih infekcija uha i ADD
ADD /ADHD
Uzimanje prednosti high protein dječje raspon pažnje . .

Među normalne djece normalne inteligencije , neki imaju poremećaja deficita pažnje ( ADD ) ili Attention Deficit - hiperaktivnost nered ( ADHD) . Dok je TV - promatranje , loša prehrana ili kaotično lifestyle pogoršati simptome , ova djeca kratke raspone pažnje je često nasljedna . ADHD stručnjak dr. Daniel Amen objašnjava njihovi frontalni režnjevi su pod - aktivni - ti dijelovi mozga upravljaju koncentraciju i kontrolu impulsa. ADHD /ADD djece može proširiti njihova pažnja proteže kroz bihevioralne terapije , dietry promjene i stimulansima pokreće frontalni režanj aktivnost . Dr. Amen preporučuje high - protein, low - ugljikohidratima dijeta s vitaminskih dodataka i riblje ulje . Protein je osobito važno za doručkom . ADD /ADHD djeca trebaju imati čvrstih ograničenja na TV i računalo vrijeme , Amen preporučuje ne više od 30 minuta dnevno

.