Koji su uzroci visoke razine testosterona u muškaraca ?
Testosteron je primarni muški spolni hormon . Visoka razina testosterona kod muškaraca može biti uzrokovan više čimbenika , uključujući i prehrane , genetike i okoliša . Povišene razine testosterona može utjecati na živote ljudi na različite načine . Pretjerana tjelovježba podiže razina testosterona
Testosteron je proizveden od strane i muškaraca i žena . Testosteron jevrsta steroida koji djeluje poput hormona . Normalno tjelovježba je važna za održavanje zdravog tijela , ali pretjerano vježbanje može uzrokovati povišene razine testosterona . Povećana tjelesna aktivnost podići će razinu testosterona .
Visoke testosterona Namirnice
razinu testosterona mijenjati , naravno , ali nepravilna prehrana može povećati razinu testosterona . Kamenice i crveno meso i perad povećanje razine testosterona . Povećan unos tih namirnica će uzrokovati primjetna povećanje testosterona .
Genetika i visoke Testosteron
Genetika igra značajnu ulogu u razinama testosterona pojedinih muškaraca . Neki ljudi imaju prirodno veću razinu testosterona , a to može biti određena nizom testova monitoringa provedenih tijekom nekoliko mjeseci .
Steroidi i razina testosterona
Neke kemikalije kao što su steroidi mogu drastično povećati čovjekovu prirodnu razinu testosterona . Ekstremno visoke razine može dovesti do samo-destruktivne i nasilničkog ponašanja . Steroidi i prateće visoke razine testosterona suotrovna mješavina .
Cink i Testosteron
Cink je povezan s povećanom razinom testosterona . Uzimanja hrane bogate cinkom može dovesti do povećanja testosterona . Neki mliječni proizvodi, kao što su jogurt i svježi sir su bogati cinkom . Čovjek bi trebao jesti puno tih namirnica za povećanje razine testosterona značajno .
