Kako ojačati Kegelove mišiće u muškaraca

Vaši Kegelove mišiće , također poznat kao PC mišići , nalaze se na dna zdjelice i koristiti tijekom mokrenja , stolice i spolnog odnosa . Slabe Kegelove mišića može dovesti do urinarne i crijevne inkontinencije , stresnoj i prerane ejakulacije . Jačanje Kegelove mišiće može spriječiti sve te probleme , pa čak i poboljšati seksualni dovelo do snažnog montaža i kontrolu nad ejaculation.Things što vam je potrebno Usluge Mjesto za sjesti ili leći