Je li tapioka dobra za trudnice?
- Laka probavljivost:Tapioka je prirodno bez glutena i lako se probavlja, što je čini prikladnom za žene koje imaju probavne probleme uobičajene tijekom trudnoće, kao što su zatvor ili jutarnje mučnine.
- Izvor energije:tapioka je dobar izvor ugljikohidrata, osigurava energiju za podršku povećanim prehrambenim zahtjevima trudnoće.
- Folat:Tapioka sadrži malu količinu folata, bitnog nutrijenta tijekom trudnoće koji pomaže u prevenciji defekata neuralne cijevi kod fetusa u razvoju.
- Hidratacija:Tapioka se može konzumirati kao puding ili napitak i pomaže u održavanju hidratacije, što je ključno i za majku i za fetus u razvoju.
Budući da se individualne prehrambene potrebe i tolerancija mogu razlikovati, trudnice bi trebale razgovarati o svojoj prehrani sa zdravstvenim djelatnikom, osobito ako imaju bilo kakva temeljna medicinska stanja ili određena prehrambena ograničenja.
* Kako se može spriječiti maloljetnička trudnoća?
* Može li zamrzavanje grlića maternice utjecati na trudnoću?
