Možete li jesti guavu u trudnoći?

Guavu je općenito sigurno jesti tijekom trudnoće. Dobar je izvor vitamina, minerala i antioksidansa koji su važni za zdravlje majke i djeteta.

Neka su istraživanja čak sugerirala da bi guava mogla biti korisna tijekom trudnoće. Na primjer, jedno je istraživanje pokazalo da ekstrakt guave pomaže smanjiti rizik od preeklampsije, ozbiljne komplikacije u trudnoći.

Međutim, važno je napomenuti da guavu treba konzumirati umjereno, jer previše jedenja može dovesti do nuspojava kao što su zatvor i proljev.

Ako ste zabrinuti oko jedenja guave tijekom trudnoće, svakako razgovarajte sa svojim liječnikom.