Kako izbjeći zijevanje

Znanstvenici nisu baš sigurni zašto smo zijevaju . Ponekad mi zijevaju kad smo dosadno , umorni , ili kada vidimo netko drugi zijeva. Znanstvenici tvrde da smo zijevaju jer su naši pluća su nisko na kisik . Unatoč razloga , u nekom trenutku u vašem životu ste nesumnjivo zijevnuo u nezgodno vrijeme . Bili ste ili u sredini važan telefonski poziv , daje prezentaciju , ili zabavni svoj ​​datum na večeru , aiskustvo je bilo nezgodno i neugodno . Postoji nekoliko stvari , međutim , što možete učiniti da se zaustavi zijeva. Upute Screenshot pregled, 1

Uzmite dovoljno spavate . Zijevanje može bitipokazatelj da ste ne uzimajući dovoljno spavate ili da ste ne uzimajući miran san . Učinite vaša spavaća sobaugodno mjesto za odmor . Koristite ventilator ili bijelo - buke stroja u svoju sobu da se utopiti pozadinske buke , ili ako vam je teško spavati u tišini .
2

odvratiti sebe . Držite se zabavljati kako bi se spriječilo dosadu iz puzanje na vas i uzrokuje da zijevanje . Igrajte igru , slušati glazbu , gledati film , čitati knjigu , itd Ako se osjećatezijevanje dolazi, brzo razmišljati o nečem drugom .
3

Duboko udahnite . Od gubitka kisika može bitifaktor zijevanje , nekoliko dubokih udisaja treba obuzdati zijevajući .
4

Popijte čašu vode . Pijenje čašu vode može vam pomoći da disati normalno i potisnuti zijevanje .