Je li bračno savjetovanje isto što i obiteljska terapija?

Ne, bračno savjetovanje i obiteljska terapija razlikuju se. Iako obje uključuju razgovor s terapeutom, imaju različite fokuse i ciljeve.

Bračno savjetovanje je vrsta terapije koja pomaže parovima da poboljšaju svoj odnos. Može pomoći parovima u rješavanju sukoba, učinkovitijoj komunikaciji i izgradnji jače veze. Bračno savjetovanje često pomaže parovima koji imaju probleme poput nevjere, financijskih poteškoća ili problema u komunikaciji.

Obiteljska terapija je vrsta terapije koja pomaže obiteljima u rješavanju problema i poboljšanju međusobnih odnosa. Može pomoći obiteljima da se nose s raznim izazovima, kao što su razvod, tuga, ovisnost ili mentalna bolest. Obiteljska terapija također može pomoći obiteljima da poboljšaju komunikaciju, postave granice i izgrade jače odnose.

Glavna razlika između bračnog savjetovanja i obiteljske terapije je fokus terapije. Bračno savjetovanje fokusirano je na odnos između dvoje ljudi, dok je obiteljska terapija usmjerena na odnose unutar obitelji.

I bračno savjetovanje i obiteljska terapija mogu biti od pomoći parovima i obiteljima koji se bore s problemima u vezi. Ako niste sigurni koja je vrsta terapije prava za vas, možete razgovarati sa stručnjakom za mentalno zdravlje.