Savjeti za dobivanje trudna Nakon Korištenje Kontracepcija

Kad dolaze izvan kontrole rađanja , tvoja plodnost ne može biti vraćena odmah . To može potrajati neko vrijeme za hormone ponovno uspostaviti zdrav uzorak . Menstrualni ciklus je prošaran samonekoliko plodnih dana , kada će biti moguće zatrudnjeti . Do crtati svoje cikluse i potvrđujući svoj ​​ovulacije uzorak , to će biti lakše za vas na vrijeme spolnog odnosa se ​​najčešće plodnih dana , čime se omogućuje začeće dogodi . Crtati svoje Cycles

Stvaranje grafikona vaših ciklusa je kao jednostavan kao obilježavanje dana na kalendaru . Ciklus dan jedan jeprvi dan menstruacije . To označava početak vašeg folikularnoj fazi , kada su razine estrogena visoka, a vaše tijelo je sazrijevanje folikula na jajnicima proizvesti jaje . Kontracepcija može promijeniti količinu estrogena u tijelu , što uzrokuje dulje ili kraće cikluse od normalne, što može nastaviti kako bi se spriječilo začeće neko vrijeme nakon što prestanete koristiti kontracepciju .

Mark svaki dan na kalendaru počevši s ciklusom jedan dan . Kada su došli do kraja ciklusa i prvog dana menstruacije javlja , to će biti dan ciklusa jedan od idućeg ciklusa . Nakon kontrole rađanja , to može potrajati neko vrijeme za svoje cikluse uspostaviti normalnu , prosječnu duljinu . Crtati svoje cikluse će vam omogućiti da vidite kada se ciklusi su se vratile u normalan uzorak .
Ovulacija

Ovulacija jekritično plodno razdoblje tijekom menstrualnog ciklusa , kadajaja je pušten . Nakon štoje pušten jaje , ona ostaje izvediv za oplodnju oko 24 sati . Kontracepcijske pilule mogu odgoditi ili spriječiti ovulaciju cijelosti; dok su kontracepcijske hormoni su iz vašeg tijela , ovulacija se može dogoditi u različitim vremenima .

Da bi se utvrdilo kada je ovulacija se događa , možete koristiti prirodne znakove kao što su cervikalne sluzi i položaju ili korištenje ovulacija prediktor kit . Kako se približavate ovulacije , cerviks će se kretati više u vaginalni kanal i postati mekša . Otvorenje će biti jasnije; možete provjeriti ove znakove svakodnevno i bilježe rezultate na grafikonu . Cervikalna sluz će također postati izobilju , jasan i rastezljiva tijekom ovulacije; to plodna sluz olakšava spermi putovanje u maternicu i djeluje kao medij za pohranjivanje sperme .

Korištenjeovulacija prediktor kit mjeri količinu luteinizirajućeg hormona u urinu . Budući da ovulacija događa na sredini ciklusa ,dan kad će se početi testiranje ovisi o duljini ciklusa . Žene s kraćim ciklusima će početi testiranje ranije od žena s dužim ciklusima . Pozitivan rezultat znači da je vaš luteinizirajući hormon je vrhunac , signalizirajući ovulaciju i vaše najplodnije vrijeme .

Precizno ovulaciju nakon kontracepcije može potrajati neko praksu , budući da je ovulacija se može dogoditi u različito vrijeme , zbog zaostalih hormona .

Bazalna tjelesna temperatura

bazalne tjelesne temperature može se koristiti za potvrđivanje ovulacije . Korištenje bazalne tjelesne temperature toplomjer , uzmite temperaturu svako jutro nakon buđenja , a prije izlaska iz kreveta , nakon najmanje četiri sata neprekinutog sna . Ova temperatura bit će niska tijekom folikularne faze , kad je estrogen je dominantan . Kada dođe do ovulacije ,temperatura će porasti naglo i ostati visoke do kraja ciklusa . Koristeći svoju bazalnu temperaturu tijela , što može potvrditi da je došlo do ovulacije . Ako ne vidite šiljak temperature , to može značiti da je vaš ciklus bio neovulacijski a niste ovulaciju . To se može dogoditi nakon što dolazi izvan kontrole rađanja i trebao bi biti privremen . Ako imate nekoliko anovulacijsko cikluse , možda biste željeli vidjeti liječnika za daljnje testiranje , kao što može imati hormonsku neravnotežu koja je maskiran vaše kontrole rađanja .