Kako bi zacrtao temperaturni rekord

Prije nego što se liječnicima za pomoć začeća , mnoge žene pokušavaju razumjeti svoje tijelo prirodni ciklusi tako crtati svoje bazalne tjelesne temperature za nekoliko mjeseci . Hormonalne promjene nastaju u tijelu žene nakon ovulacije , što uzrokuje bazalna tjelesna temperatura se blago porasti . Crtati ove promjene mogu pomoći predvidjeti ovulaciju i povećati uspješnost napora da shvati . Crtati rekordnih temperatura je vrlo jednostavan i zahtijeva samonekoliko minuta svakog jutra . Ako ste još uvijek ne mogu zatrudnjeti , nakon nekoliko mjeseci , uzeti ove ljestvice sa svojim liječnikom ili prirodnog planiranja obitelji savjetnik za savjet . To je ono što vam je potrebno
bazalne tjelesne temperature termometra
Graf papira s ne više od 4 redaka po inču
olovku Screenshot Vladar