Lista od sedam stupnjeva tuge

Različite kulture obraditi tugu i emocionalni gubitak u različite načine . Većina ljudi doživjeti nekoliko sedam stupnjeva tuge iu žalosti . Iako većina ljudi odmah misle o smrti , kao što se odnosi na tugu , druge vrste gubitka može dovesti do tuge i boli te , iako u blažim oblicima . Gubitak posla , pobačaj , pa čak i kreće samo suneki od događaja koji mogu dovesti do tuge . Utrnulost

Šok i negiranje štite tijelo za vrijeme prve , značajne faze tuge . To razdoblje emocionalne zaštite pruža vam tampon razdoblje , što može trajati nekoliko tjedana . Zajednički osjećaji su čekalipokojnika nazvati ili hodati u vrata , pa čak i postavljanje dodatnih mjesto za stolom .
Bol

Druga faza tuge je dalekonajčešća , a uključuje bol, krivnju i tugu . Iakobol vas može preplaviti do točke duboke tuge , suočiti ga u potpunosti . Na taj način , vi ćete biti u mogućnosti obraditi vašu tugu na zdrav način . Krivnja može pojačati se sjetite načina na koje je mogao biti ljubazniji premapokojniku voljene osobe .
Pregovaranje

Treća faza uključuje pregovaranje ili namještanje poslova s Bogom iliviša sila . Ove nerealna obećanja , kao što su " Ja nikada neće zakleti opet , " imaju tendenciju da se ekstremni u nastojanju da se ta osoba vratiti .
Rage

Četvrta faza tuga , ljutnja ili bijes , može biti posebno opasno ako ventiliranje oštećuje druge odnose koji su već krhak . Vi svibanj biti ljut na liječnike , sami ili čak i druge članove obitelji koji mislite možda nisu učinili dovoljno zapokojnika voljene osobe . Bog se težište svoj ​​bijes , kao što bi ga mogao pitati: " Zašto baš ja ? " Neki nesretnih ljudi čak postali ljuti na preminule osobe za njega odustane .
Depresija

peta etapa tuge, depresije , može bitiopasno vrijeme . Dok je ova faza se razlikuje od kliničke depresije ,opasnost je da tuga može povećati poteškoće netko pati od depresije lica . Ova faza jereflektirajući vrijeme dok vi uživate u potrazi kroz fotografije i filmove i razmišljam o izgubio voljene osobe .
Anksioznost

Strah može vas preplaviti tijekom šestom stupnju tuga . Napadaji panike pasti na više ekstremnih kraja ove faze . Možete postati strah od vlastitog smrt ili da od drugih bliskih prijatelja . Misli o tome što možete postići sve ono što treba biti učinjeno predstaviti ovu fazu .
Prihvaćanje

posljednja faza tuge seli u prihvaćanju kao što planiraju za budućnost . Iako ste možda još uvijek plačem ili iskustvo tuge , neće te preplaviti kao što je učinio tijekom ranih dana svog gubitka . Možete se nadam da će život biti dobra opet i da ćete doživjeti radost .