Što su zdravstvene vještine?
* Vještine donošenja odluka :Sposobnost donošenja informiranih odluka o zdravstvenim problemima, poput odabira zdrave hrane, redovite tjelovježbe i izbjegavanja duhana i alkohola.
* Komunikacijske vještine :Sposobnost učinkovite komunikacije s pružateljima zdravstvenih usluga, obitelji i prijateljima o zdravstvenim problemima.
* Vještine suočavanja :Sposobnost upravljanja stresom, suočavanja s teškim emocijama i prevladavanja izazova ili prepreka zdravom životu.
* Vještine zdravih odnosa :Sposobnost izgradnje i održavanja zdravih odnosa s obitelji, prijateljima i vršnjacima.
* Vještine upravljanja stresom :Sposobnost upravljanja stresom na zdrav način, kao što je vježbanje, tehnike opuštanja ili razgovor s prijateljem ili članom obitelji od povjerenja.
* Vještine brige o sebi :Sposobnost brige o vlastitom zdravlju, kao što je zdrava prehrana, dovoljno sna i prakticiranje dobre higijene.
* Zdravstvena pismenost :Sposobnost razumijevanja i korištenja zdravstvenih informacija za donošenje informiranih odluka o zdravstvenoj skrbi.
Zdravstvene vještine važne su za ljude svih dobi i podrijetla. Mogu pomoći ljudima u prevenciji bolesti, upravljanju kroničnim stanjima i duljem, zdravijem životu.
.
