Kako da biste dobili Preplanulost bez spaljivanja

To je pomoći ljudima , tako da oni mogu preplanulost , naravno, bez brige o uzimajući opekline . Dobar opekline mogu uništiti opuštajući odmor brzo . Vi ne želite izgledati kao ovaj momak . To je ono što vam je potrebno za zaštitu od sunca
Screenshot ručnikom Screenshot Nice ležaljci
Timer
Prikazati više uputa Screenshot
1

Prvi korak je pronaćilijepo sunčano mjesto oko kuće ili oko vaše mjesto za odmor . Nakon što ste pronašli to mjesto morate psihički pripremiti za opuštajuće poslijepodne .
2

Sada ćemo iznijeti naše naslonjač i stavi našu ručnik na vrhu ležaljci . Sada nam je potrebno da se stavi na našim leđima 15 minuta , a zatim okrenuti na naš želudac za 15 minuta . Budite sigurni da koristite svoje brojilo inače mogli opeći .
3

Sada nakon 30 minuta ukupno , moramo primijeniti krema za sunčanje . Preporučujem nešto oko SPF 20-25 raspon . Moramo ga primijeniti na cijelom tijelu jednako . Dalje ćemo morati rotirati naše stolica za 180 stupnjeva i leći za 25 minuta sa svake strane ovaj put .
4

Sada smo učinili sunčanja za danas . Ako ste još uvijek želim biti na suncu više ne gori ja bi nanesite kremu za sunčanje koja je SPF 35 ili iznad za ostatak danas . Sutra moramo ponoviti ovaj postupak iznova . Do kraja sutra bismo trebali imatistrašan ten započeo i ide .