Besplatno Aktivnosti na prostornog razvoja za djecu
Izrada uravnotežen i pozitivan pristup do fizičkog razvoja djeteta uključuje pozornost na prehranu , pet osjetila , socijalne i emocionalno zdravlje i fitness . Uz kardiovaskularne komponente , lokomotorni pokreti su bitne za dobro zaobljena pristupu . Osnovni pokreti lokomotorni uključuju trčanje , hodanje , skakanje , skakanje , preskakanje , skače i klizanja . Sljedeći ideje obavljati poslove koje nude razne kretanja i vježbanja . Pojedinih aktivnosti
fitness stanice suzabavan način da se uključi različite vrste tjelesnih aktivnosti za djecu . Ideja iza njih je da se rotirati kroz različite aktivnosti na signal i doživjeti razne pokreta . Mlađedijete ,manje su stanice morat ćete postaviti . Izgradnja fitness postaja može biti kao jednostavan kao postavljanje opreme u različitim kutovima područja : Kutak moglo imati hula hoop; kutak dva,skok konopac; kutak tri,div odskočiti lopta; i kutak četiri ,balon . Na signal (clap , riječ, izraz ili zvižduka ) ,dijete će koristiti opremu na određenoj stanici za određenu količinu vremena (jedan do tri minute ) , a zatim , na sljedeći signal , okretati se na idućem uglu i novi komad opreme . Kolodvor aktivnosti također može biti učinjeno s lokomotornog pokreta , sportske vještine i aktivne igračke .
Aktivnosti suradnje
Tag igre su jednostavno i zabavno , a može biti strukturiran u susret mnogim fizičkim razvojnih ciljeva . Razlikovati pokrete u jednostavnim igri lovice ili nude razne mogućnosti vježbanja kako bi ponovno ući u igru nakon što je obilježeno . Komarac tag jeprimjer . Ona koristi kupaće rezanci ( prepolovljena , tako da su dvije noge ili tako u dužinu ) ili pjena cijevi izolator ( dostupan na home- poboljšanje i hardver trgovinama ) . Djeca držite rezance na čelo i pokušati označiti jedan drugoga na ruku ili natrag . Kada netko dobiva tagged , ona ne skakanje dizalice i viče : " Pomozite ! Pomoći! " dok drugi sudionik radi krug oko nje, ispuštanje natrag u igru . Ugraditi lokomotornog vještine tako da su i taggersa i druga djeca kretati pomoću određeni pokret lokomotornog .
Obiteljske aktivnosti
važan čimbenik u fizičkom razvoju klinaca je pronalaženje aktivnosti su uživati i često ne shvaćaju su tradicionalne vježbe . Obiteljske aktivnosti kao što su hodanje i planinarenje , kuglanje , penjanje zid ( na centar ili možda igralište ) , rolanje i in-line klizanje, ples i plivanje može biti jeftin i koristan u isto vrijeme . Djeca će također uživati sudjelujući u fitness kada su uključeni njihovi roditelji i braća i sestre , jačajući ideju da vježba jevrijeme za zabavu umjesto tog postupka ili odgovornosti .
