Visoko proteinska dijeta za Djecu
Dječja tijela koriste za stvaranje proteina mišića, krvi , kože, kose, noktiju i unutarnjih organa; zamijeniti i formira novo tkivo; za prijenos kisika i hranjivih tvari; i da protutijela . Mnoga djeca s rakom povećale potrebe proteina . Dok protein jekritični dio u dječjoj prehrani , previše može biti štetno . Trebate
Prema nutricionisti na Dječjoj Nutrition Research Center na Baylor College of Medicine u Houstonu , zdravom 1 - do 3 - year - old dijete treba 0,55 g proteina po kilogramu tjelesne težine po dan . Zdrav 4 - do 6 - year - old treba 0,50 , zdrav 7 - do 14 - year -old potrebama 0,45 , a zdrava 15 do 18 godine stare potrebama 0,40
Specifična . namirnice
Prema Lucile Packard Dječje bolnice na Stanfordu , visoko-proteinska hrana uključuje meso ( govedina , piletina , riba, puretina , janjetina) , mlijeko, sir , jaja , kikiriki maslac, sušeni grah i grašak . Možete dodati proteina za vaše dijete hrani miješanjem mlijeko u prahu u njegove krumpir , juhe , jogurte i pudinge . Još jedan dobar izvor proteina je pšenične klice , koje možete posipati u djetetovim jela od mesa , keksa i žitarica . Trgovinama zdrave hrane prodaju dodaci prehrani koji sadrže velike količine proteina . U Lucile Packard Dječja bolnica preporuča savjetovanje sa liječnikom vašeg djeteta prije dodavanja prehrambene dopuniti njezinoj dijeti .
Upozorenje
American Heart Association ne preporučuje visoka - proteinske dijete , za koje tvrdi da su obično visoke u zasićene masnoće . Tijekom vremena , konzumiranje previše proteina masnoća može dovesti do koronarne bolesti srca , dijabetesa , moždanog udara , raka , bolesti bubrega , bolesti jetre i osteoporoze . Visoko - proteinska dijeta ne može dati dovoljno vitamina, minerala, vlakana i drugih hranjivih elemenata . Koliko proteinadijete treba trajati ovisi o dobi i spolu djeteta . Obitelj Obrazovanje , life.familyeducation.com , pruža grafikon možete koristiti za izračunavanje potrebe proteina za svakog člana svoje obitelji .
