Spreman za korištenje tjelesnog odgoja Aktivnosti

Prema American Heart Association , oko 10 milijuna djece u dobi od 6 i 19 godina ima prekomjernu tjelesnu težinu . Ova statistika čini učinkovit argument za održavanje tjelesnog odgoja dio školskog programa . Ima dosta obrazovnih aktivnosti fizičke koji trebaju malo na putu od opreme . Glavni cilj je da se djeca kreću i razumijevanje važnost održavanja forme . Simon kaže

Ova igra može se igrati djeca bilo koje dobne skupine , a ne radi se samo o fizičkom razvoju , ali vještina slušanja , kao dobro. Učitelj , ili Simon , vodi razred kroz niz aktivnosti kao što su skakanje dizalice , ab crunches , trčanje ili bilo koju aktivnost koja dobiva djecu kreće . Za ovu igru ​​na posao , djeca moraju slušati učitelja , koji je Simon , i pobrinite se čuju " Simon kaže:" Prije svake nastave . Akonastavnik ne kaže " Simon kaže:" i bilo djeca obavljaju djelatnost , oni su " out " za sljedeći krug . Da bi djeca ne bi dobili " out " na svrhu , tako da ne moraju sudjelovati , ima ih uzeti brzi krug ili sjednite -up prozora ili push-up . Djeca također mogu biti nagrađeni se moći igrati Simona .
Majka SMIJEMO

U ovoj igri , djeca pitati nastavnika , ili majka , učiniti određene aktivnosti . Na primjer , akoučenik pita: " Majko , možemo napraviti 20 skakanje dizalice ? " Zatim učitelj odgovara icijeli razred ili ne aktivnost ili drugi student predstavlja aktivnost . Sva pitanja moraju biti zatraženo s " majka može mi", inače ,odgovor je uvijek ne. Ne samo da studenti dobivaju odlučiti kakvu vrstu aktivnosti koje obavljaju , oni također mogu smjenjivati ​​Biti " Majka ". To jesuper za učenje igra za mlađe učenike .
Crveno svjetlo , zeleno svjetlo

Iako se često koristi kao radi igre ,vođa viče " zeleno svjetlo ! " da se studenti kreću i " crveno svjetlo ! " da bi ih odmah prestati . Ova igra se također može koristiti s preskakanje , skakanje dizalice , skakanje , sit-ups ili gotovo bilo koje druge fizičke aktivnosti . Pomiješati aktivnosti tijekom igre kako bi stvari zanimljive . Čak i vode pauze i odmora može se ugraditi u igri . Neka djeca se izmjenjuju s tim da vođa . Ova igra dobro radi s djecom svih dobnih razinama .
Prošetati okoSvjetskog

su studenti postavili individualni cilj za gdje bi htjeli biti na kraju njihova hoda . Oni tada mogu saznati koliko daleko je to mjesto - bilo da je nekoliko blokova dalje i na drugoj strani svijeta . Nije bitno ako je odredište zapravo ne može doći šetnjom; važni čimbenici ovdje suodredišta iudaljenost . Svaki dan učenici mogu hodati, trčati , preskakati ili hop prema njihovom odredištu . Neka svaki razred razdoblje djelovati kao određeni broj milja prema njihovom odredištu . Osim toga , studenti mogu pratiti što rade izvan učionice i ima da se ubraja u njihovu kilometražu kao dobro.