Držanje Problemi u djecu

klonula i pogrbljeno držanje su navike koje rade više od irk roditelje - ove pozicije staviti prekomjerne stres na djetetovu kralježnicu , što može dovesti do kronične boli u leđima. Dr. Francis Smith ,radiolog i sportske medicine praktičar u Woodland bolnici Aberdeen u Škotskoj , proveo je držanje studij 154 10 -godišnjaka koji se nalaze 9 posto u skupini su oštećeni kralježnicom diskova . Temple University Dr. Kristine Fortuna primjećuje dobro držanje također ima snažnu psihološku komponentu , kao djeca do emocionalnog stresa imaju tendenciju da se fizički odražava njihovo raspoloženje prema pogrbljeno i vješanje glavama . Praćenje vašeg djeteta držanje i jačanje osjećaja vlastite vrijednosti može pomoći ispraviti loše držanje navika dugo prije nego zdravstveni problemi set in pravilno držanje

Prema Anthony Galante , DC u Algonquin Chiropractic Center ,dijete treba stajati s njom leđa ravno , ramena razini i postavljene prema leđima , a glava uzdignute . Ona nikada ne bi trebao grba leđa ili potisak ramena prema naprijed da li ona stoji ili sjedi . Dr. Kenny S. Chan od Vancouveru Shaughnessy kiropraktike ukazujedijete rad s računalom trebao sjediti u odgovarajuće veličine stolicu koja podupire njezine kralježnice je lumbalni regiju i omogućuje joj postaviti joj noge čvrsto na tlu , a ona bi trebala biti u mogućnosti vidjeti pratiti bez nagnuti glavu .

Uzroci kroničnih problema držanje

Preopterećene ruksaka staviti pretjeran stres na dječjim leđima , što je izuzetno teško za djecu za održavanjeodgovarajuće držanje . Dječja bolnica Boston izvješća djeca nadoknadila prekomjerne težine nagnut prema naprijed i opušta vratove prema gore , a stav koji može uzrokovati kroničnu bol u leđima , a jedna se može početi nesvjesno pretpostaviti kada oni ne opterećuje . Američka akademija ortopedskih kirurga ukazuje noseteret teži više od 20 posto svoje tjelesne težine subjekata dijete s ozbiljnim problemima kralješnice . Dr. Richard Arrandt , DC , bilješke pogrbljeno na krevetu ili kauču dok igranje video igara ili gledanje televizije prisiljava djeteta ramena prema naprijed , što je izazvalo glavobolje i bolova u leđima .
Posljedice lošeg držanja

Dječja bolnica Boston upozorava djecu koja nose teške naprtnjače spondiloze rizika , spinalnu stres frakturu , uz apophysitis , stanje u kojem hrskavica postaje upaljene , obično u dječjoj peta . Neprirodno vrat tilt koji prati nosio tešku naprtnjaču na kraju može dovesti do oštećenja živaca . Dr. Fortuna ukazuje na loše držanje može uzrokovati nenormalan rast kostiju , a koja postaje sve teže ispraviti što je rast napreduje .
Promicanje zdravog držanje

U izvješću DZS-a 2009, medicinski reporter dr. Mallika Marshall predlaže smanjenje vašeg djeteta rizik od pretilosti promicanjem dobra prehrana i osiguranje je vježbe često. Extra tjelesne težine stavlja dodatni stres na mišiće leđa , pridonoseći držanje probleme , a vježba će zadržati svoje tijelo savitljiv . U izvješću o posljedicama lošeg držanja kod djece , " Mail Online " preporuča nadzor način vaše dijete nosi njezin ruksak , ček da se vidi da ona nosi obje trake sigurno preko ramena i da joj baterije s težina je ravnomjerno raspoređena . Kada vaše dijete gleda televiziju ili igrajući video igre , provoditi pauzu svakih 20 minuta za stajanje i istezanje , osiguravajući da joj je kralježnica ostaje savitljiv.