Koliko treba imati 13-godišnjak?

Postoji niz zdravih težina za 13-godišnjake, ovisno o njihovoj visini, spolu i građi tijela. Prema Centru za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC), prosječna težina 13-godišnjeg dječaka je između 75 i 145 funti, a prosječna težina 13-godišnje djevojčice je između 76 i 148 funti. Međutim, ovo su samo prosjeci, a neki 13-godišnjaci mogu biti zdravi s težinama izvan ovog raspona.

Važno je razgovarati s liječnikom vašeg djeteta o tome što je zdrava težina za dijete. Liječnik može procijeniti rast i razvoj vašeg djeteta i dati preporuke o prehrani i tjelovježbi.