Koje su opasnosti od Krom pikolinat
? Obilje elemenata u tragovima nalaze se u ljudskoj prehrani , a mnogi od njih imaju važnu ulogu u prehrani i funkcioniranje tijela . Krom je jedan takav element . Krom pikolinat jeoblik kroma prisutne u dodacima prehrani . Dok je njegov točan način djelovanja i dugoročnih učinaka nisu dobro razumjeli , neke od njegovih prednosti su dokumentirani , i još mnogo toga se istražuju . Inzulin i debljanje
Inzulin je hormon izdana od strane gušterače kako bi se kontrolirati razinu šećera u krvi . Bez toga , razina šećera u krvi će smeč izvan kontrole . Dijabetes nastaje kadagušterača ne proizvodi adekvatne razine inzulina iliinzulin proizveden nije u stanju kontrolirati razinu šećera zbog stanja koje se naziva inzulinska rezistencija . Pretile osobe imaju tendenciju da imaju otpornost na inzulin i dijabetes tipa 2 . Krom pikolinat jedodatak prehrani koji može pomoći u ovo stanje .
Krom Funkcija
Krom pikolinata jeelement u tragovima koji može pomoći u funkcioniranju inzulina , iako se njegove strukture i točno funkcija nije dobro razumio . Neke teorije sugeriraju da kroma povećava propusnost stanica kako bi se omogućio glukoze u krvi . Ostale teorije sugeriraju da kroma ima utjecaj na druge hormone koji reguliraju aktivnost inzulina . Free
interakcija s hranjivim tvarima
Krom pikolinata konkurira željeza u krvi . Međutim , povećana razina kroma picolinate nije smanjiti koncentracije željeza u krvi kod osoba koje su konzumirale umjerene razine njega . U ljudi s uvjetima koji uzrokuju nasljedne abnormalno visoku razinu željeza u krvi , krom djelovanje je manji . Neki opservacijske studije i čini se da ukazuju na povećanje apsorpcije kroma ako se daju u kombinaciji s vitaminom C
Toksičnost
oblik kroma , zove heksavalentni kroma , je poznato da uzrokuje rak . Međutim ,oblik kroma u hrani i dodacima prehrani je drugačiji . To se zove trovalentni krom . Kao i bilo koji drugi element na Zemlji , višak trovalentni krom može biti otrovni ako se konzumira u abnormalno visokim razinama . Umjerenim trovalentni krom nije pokazano da su toksični . Rijetki slučajevi zabilježeni su bubrega i oštećenja jetre od previše trovalentnog kroma u osoba s temeljnim bubrega i bolesti jetre .
Istraživanje
Velik dio istraživanja tek treba biti provedena o učincima kroma na ljudsko tijelo . To je zato što kroma jeelement koji je već prisutan u mnogim namirnicama , tako da povećanje količine njega u prehrani je samo ekvivalent za jesti više određenih namirnica . To nije dodao nešto novo u prehrani . Ipak , kao što je dijabetes i pretilost postala više prevladava , istraživanje kroma i drugih elemenata i njihovih učinaka na zdravlje će biti u tisku .
