Što učiniti u slučaju zubobolje?

Trenutačne radnje:

1. Isperite usta toplom slanom vodom: Pomiješajte jednu čajnu žličicu soli u šalicu tople vode i ispirite usta 30 sekundi. Ponovite nekoliko puta tijekom dana. Slana voda može pomoći u smanjenju upale i boli.

2. Nanesite hladan oblog: Stavljanje hladnog obloga ili vrećice leda umotane u ručnik na obraz, blizu zuba koji vas boli, može pomoći u smanjenju otekline i ublažiti bol.

3. Uzmite lijekove protiv bolova: Lijekovi protiv bolova koji se izdaju bez recepta, poput ibuprofena (Advil) ili acetaminofena (Tylenol), mogu pomoći u kontroli boli. Slijedite upute za doziranje na pakiranju.

4. Izbjegavajte iritanse: Izbjegavajte okidače koji bi mogli pogoršati bol, poput tople, hladne ili slatke hrane i pića. Odlučite se za meku, blagu hranu kako biste umanjili nelagodu tijekom jela.

Dodatni koraci:

1. Očistite zahvaćeno područje: Upotrijebite četkicu s mekim vlaknima za nježno čišćenje oko zuba koji vas boli. Čišćenje koncem može biti bolno, ali važno je ukloniti sve čestice hrane koje bi mogle pogoršati nelagodu.

2. Ograničite kiselu hranu: Ograničite unos kisele hrane i pića jer mogu iritirati zub i pojačati bol.

3. Ostanite hidrirani: Pijenje puno vode pomaže u održavanju usta vlažnima, što može ublažiti nelagodu. Izbjegavajte gazirana pića koja mogu pojačati bol.

4. Podignite glavu: Poduprite se jastucima dok ležite kako biste smanjili dotok krvi u glavu i smanjili pritisak oko zuba.

5. Izbjegavajte pušenje: Pušenje može odgoditi zacjeljivanje i povećati rizik od komplikacija.

Važno:

1. Posjetite zubara: Važno je što prije posjetiti stomatologa kako bi se utvrdio uzrok zubobolje i dobio odgovarajući tretman.

2. Privremeno olakšanje: Gore navedene mjere mogu pružiti privremeno olakšanje, ali ne zamjenjuju odgovarajuću stomatološku njegu.

3. Naknadna njega: Vaš stomatolog može propisati antibiotike ili zakazati dodatne postupke za učinkovito rješavanje temeljnog problema.

Ako vam zubobolja postane nepodnošljiva, imate poteškoća s gutanjem ili imate vrućicu ili oteklinu lica, odmah potražite liječničku pomoć.