Kada vas bole zubi, što pomaže?
- Lijekovi protiv bolova koji se izdaju bez recepta: Sredstva za ublažavanje bolova poput ibuprofena (Advil, Motrin) ili acetaminofena (Tylenol) mogu pomoći u smanjenju boli i upale. Slijedite upute za doziranje na naljepnici lijeka.
- Hladni oblog: Stavljanje hladnog obloga na vanjsku stranu obraza u blizini bolnog zuba može pomoći u smanjenju otekline i boli. Koristite vrećicu s ledom ili bocu s hladnom vodom umotanu u ručnik otprilike 15-20 minuta.
- Ispiranje toplom slanom vodom: Ispiranje usta toplom slanom vodom može pomoći u smirivanju upaljenih tkiva i smanjiti bol. Pomiješajte jednu čajnu žličicu soli u čaši tople vode i ispirite usta oko 30 sekundi, zatim ispljunite. Ponovite nekoliko puta dnevno.
- Češnjak: Češnjak ima antibakterijska i protuupalna svojstva te može pomoći u ublažavanju zubobolje. Zgnječite režanj češnjaka i nanesite ga izravno na bolni zub ili sažvačite komadić češnjaka.
- Ulje klinčića: Ulje klinčića ima prirodna svojstva ublažavanja bolova i može biti učinkovito u smanjenju zubobolje. Nanesite malu količinu ulja klinčića na vatu i stavite je na bolni zub. Pazite da ne progutate ulje klinčića jer može biti otrovno u velikim količinama.
- Ulje paprene metvice: Ulje paprene metvice ima učinak hlađenja i umrtvljivanja te može biti od pomoći u ublažavanju zubobolje. Nanesite malu količinu ulja paprene metvice na vatu i stavite je na bolni zub ili koristite vodicu za ispiranje usta s okusom paprene metvice.
- Đumbir: Đumbir ima protuupalna svojstva i može pomoći u smanjenju zubobolje. Prožvačite mali komad svježeg đumbira ili popijte čaj od đumbira.
- Izbjegavajte hranu i piće koji mogu izazvati bol: Ako se čini da određena hrana ili piće, kao što su topli ili hladni napitci, slatkiši ili kisela hrana, pogoršavaju bol, izbjegavajte ih dok se zub ne osjeća bolje.
- Oralna higijena: Održavajte dobru oralnu higijenu, kao što je pranje zubi dva puta dnevno i redovito čišćenje zubnim koncem. To može pomoći u sprječavanju daljnjih bolova i komplikacija.
- Liječenje zuba: Ako bolni zubi potraju ili ako je bol jaka, važno je što prije posjetiti svog stomatologa. Oni mogu odrediti uzrok boli i propisati odgovarajuće liječenje.
Važno je napomenuti da ovi lijekovi mogu pružiti privremeno olakšanje, ali ne rješavaju temeljni uzrok boli. Ako je zubobolja stalna ili jaka, preporuča se konzultirati svog stomatologa radi točne dijagnoze i odgovarajućeg liječenja.
