Kako jesti tvrde hrane Kad Hurt Zubi

Neke ortodontske tretmani ili reakcije na hranu uzrokuju zubi boljeti . Kada se to dogodi , to čini cijela usta ozlijeđen . Smetnje tvrdu hranu postaje teško , a možda pokušati smanjiti na hranu koju vole pokušati držati usta od boli . Upute Screenshot pregled, 1

Odredite područje boli . Ako vaš prednji zubi nesreću , gurati hranu natrag u usta i žvakati sa svojim kutnjacima . Chew na jednoj strani , akodruga strana boli .
2

Odaberite namirnice koje tvrde pogoršati u vama usta . Stavite hranu u ustima i omogućiti sline kako bi ga omekšali prije nego zagristi u njega .
3

Break tvrde bombone ili žetona u male komadiće koji ne zahtijevaju žvakanje . Neka vaše nepce uživati ​​u okusu prije nego što proguta . Čak i ako koristite zube žvakati ,manja veličina pomaže vam zubi ne boli .
4

Cut tvrde hrane kao što su jabuke i mrkve na ugriz veličine komada . Vi svibanj želite kuhati mrkvu da ih omekša . Ponekad zagrijavanje hrane za nekoliko sekundi u mikrovalnoj omekšava bez čineći ga sentimentalan .
5

Blend hranu u blenderu ili ga staviti preko hrane procesor . Baš kao s dječjom hranom , te doći do uživati ​​u okusu , samo ne teksturu .
6

Stanje svoje obroke , tako da su većinu mekih predmeta . Ograničite se na jednu tvrdu hranu i izmjenjivati ​​svoje ugriza između mekih i tvrdih namirnica .
7

Takeover- the-counter lijekove protiv bolova 30 minuta prije nego što jesti . Koristite ispiranje slanom vodom za blagost zube prije i poslije jela .