Što je ovo bijelo na tvojim zubima?

Ploča

Plak je ljepljivi film koji se stvara na zubima. Sastoji se od bakterija, čestica hrane i sline. Plak može uzrokovati karijes, bolesti desni i druge probleme sa zubima.

Kako ukloniti plak

Plak možete ukloniti četkanjem zubi dva puta dnevno četkicom s mekim vlaknima i pastom za zube s fluorom. Čišćenje zuba koncem jednom dnevno također može pomoći u uklanjanju naslaga.

Sprečavanje plaka

Možete spriječiti plak na sljedeći način:

* Zdrava prehrana

* Ograničavanje slatkih grickalica i pića

* Pijenje puno vode

* Redovite posjete stomatologu radi pregleda i čišćenja