Je li loše prati zube nakon sode?
1. Kisela sredina :Soda je obično kisela, s niskim pH. Kada pijete sok, kiseline u napitku mogu privremeno omekšati caklinu na vašim zubima. Pranje zubi odmah nakon toga može ostrugati omekšanu caklinu, uzrokujući oštećenje vanjskog sloja zuba.
2. Abrazija :Abrazivne čestice u pasti za zube, u kombinaciji s omekšanom caklinom, mogu povećati rizik od erozije i trošenja cakline. To može dovesti do osjetljivosti zuba i povećane osjetljivosti na karijes.
3. Pričekajte remineralizaciju :Nakon konzumiranja kiselih pića poput sode, vaša slina prirodno pomaže neutralizirati kiseline i vratiti pH ravnotežu u ustima. Slina sadrži minerale poput kalcija i fosfata koji pomažu remineralizirati caklinu. Ako pričekate najmanje 30 minuta do sat vremena prije četkanja, vaša slina će obaviti svoj posao i ojačati vaše zube prije četkanja.
4. Oštećenje cakline :Pranje zuba dok je caklina omekšana može uzrokovati mikroskopske ogrebotine ili oštećenje površine, čineći je osjetljivijom na daljnju eroziju i propadanje.
Umjesto toga, bolje je isprati usta vodom nakon pijenja sode kako biste neutralizirali neke kiseline i uklonili ostatke šećera. Pričekajte neko vrijeme kako bi vaša slina remineralizirala vaše zube prije nego što ih nježno operete četkicom za zube s mekim vlaknima i pastom za zube s fluorom.
Zapamtite, uvijek je dobra ideja konzultirati se sa svojim stomatologom ili dentalnim higijeničarom za personalizirane savjete o oralnoj higijeni i održavanju dobrog zdravlja zuba.
