Što čini čišćenje koncem?
Prednosti korištenja zubnog konca
* Uklanja plak i bakterije između zuba. Plak je ljepljivi film koji se svakodnevno stvara na zubima. Sadrži bakterije koje mogu uzrokovati karijes i bolesti desni. Čišćenje zubnim koncem pomaže u uklanjanju plaka i bakterija između zuba, gdje vaša četkica za zube ne može doprijeti.
* Pomaže u sprječavanju bolesti desni. Bolest desni je čest problem koji može dovesti do ozbiljnih zdravstvenih problema, uključujući bolesti srca i moždani udar. Čišćenje zubnim koncem pomaže u uklanjanju plaka i bakterija s ruba desni, što može pomoći u sprječavanju bolesti desni.
* Osvježava dah. Čišćenje koncem pomaže u uklanjanju čestica hrane i bakterija koje mogu uzrokovati loš zadah.
* Može pomoći u izbjeljivanju zubi. Čišćenje zubnim koncem pomaže u uklanjanju mrlja sa zuba, zbog čega oni mogu izgledati bjelji.
* Može pomoći u poboljšanju vašeg cjelokupnog zdravlja. Istraživanja su pokazala da ljudi koji redovito koriste zubni konac imaju manju vjerojatnost da će razviti određene zdravstvene probleme, uključujući bolesti srca, moždani udar i dijabetes.
Kako koristiti zubni konac
Čišćenje zubnim koncem jednostavan je postupak koji se može obaviti u samo nekoliko minuta svaki dan. Evo koraka za čišćenje koncem:
1. Odrežite komad konca dugačak oko 18 inča.
2. Omotajte konac oko srednjih prstiju, ostavljajući nekoliko centimetara konca između ruku.
3. Nježno gurnite konac između dva zuba piljenjem.
4. Zavijte konac oko zuba, a zatim ga pomičite gore-dolje, pazeći da dosegnete liniju desni.
5. Ponovite korake 3 i 4 za svaki zub.
6. Isperite usta vodom nakon što ste završili s čišćenjem zubnim koncem.
Savjeti za korištenje zubnog konca
* Čistite zubni konac najmanje jednom dnevno, najbolje prije spavanja.
* Ako imate problema s koncem za zube, pokušajte koristiti konac za konac ili konac za vodu.
* Budite nježni kada čistite zubnim koncem. Nemojte silom stavljati konac među zube jer biste mogli oštetiti desni.
* Čišćenje zubnim koncem važan je dio zdrave rutine oralne higijene. Redovitim korištenjem konca možete pomoći u održavanju zdravih i jakih zubi i desni.
