Kada vadite umnjake, trebate li držati glavu gore ili leći?

Općenito se preporučuje držati glavu podignutu nakon vađenja umnjaka kako bi se smanjilo oticanje i pospješilo zacjeljivanje. Ravno ležanje može povećati protok krvi u tom području, što može pogoršati oteklinu i bol.

Evo nekoliko konkretnih savjeta za položaj glave nakon vađenja umnjaka:

1. Držite glavu podignutu cijelo vrijeme, posebno kada spavate. Koristite dodatne jastuke ili se oslonite na naslonjač ili stolicu.

2. Izbjegavajte saginjanje ili spuštanje glave naopako. To može povećati protok krvi do mjesta vađenja i uzrokovati više otekline i boli.

3. Tijekom spavanja lezite na leđa ili bok, ali izbjegavajte pretjerani pritisak na mjesto vađenja.

4. Izbjegavajte aktivnosti koje zahtijevaju naporne pokrete ili dizanje teških tereta, jer one također mogu povećati oteklinu i bol.

Slijedeći ove savjete, možete pomoći smanjiti nelagodu i pospješiti zacjeljivanje nakon vađenja umnjaka.