Što možete jesti drugi dan nakon vađenja umnjaka?
1. Mekano voće: Pasirane banane, umak od jabuka i mekane kruške mogu se jednostavno konzumirati bez pretjeranog pritiska na mjesto vađenja.
2. Jogurt: Jogurt je meka i kremasta namirnica koju je lako progutati. Također osigurava proteine, kalcij i druge bitne hranjive tvari.
3. Kagana: Kajgana je meka, visokoproteinska opcija koja se lako probavlja.
4. Zobene pahuljice: Zobene pahuljice meka su, topla i zasitna opcija za doručak koja se može prilagoditi raznim dodacima poput banana ili bobičastog voća.
5. Pire krumpir: Pire krumpir meka je, ugodna hrana koja se može kombinirati s drugim mekim sastojcima poput umaka.
6. Juhe: Juhe na bazi temeljca bez krupnih sastojaka lako se gutaju i mogu pružiti hidrataciju i hranjive tvari.
7. Proteinski šejkovi: Proteinski shakeovi mogu osigurati esencijalne hranjive tvari i kalorije bez potrebe za žvakanjem.
8. Smoothie: Smoothiji napravljeni od mekog voća, jogurta i proteinskog praha mogu pružiti mješavinu hranjivih tvari i hidrataciju.
9. Pudinzi: Kreme, pudinzi od tapioke i pudinzi od riže mekani su, slatki zalogaji u kojima možete uživati nakon obroka.
10. Juhe s rezancima: Juhe s malim, mekanim rezancima mogu se lakše konzumirati u usporedbi s većim oblicima tjestenine za žvakanje.
11. Losos: Losos u pahuljicama ili pireu je mekan i hranjiv izvor proteina.
12. Pileća salata: Pileća salata s nasjeckanom ili sitno narezanom piletinom, majonezom i celerom može biti ukusna i proteinima bogata opcija.
13. Proteinske pločice: Mekane proteinske pločice za žvakanje mogu biti prikladan izvor proteina između obroka.
14. Sladoled: Sladoled može biti umirujuća i osvježavajuća poslastica, ali važno je odabrati mekane vrste i izbjegavati zdepaste preljeve.
15. Meki kruh: Bijeli kruh, kruh od krumpira i drugi mekani kruhovi mogu se koristiti za sendviče ili tost.
Imajte na umu da svatko liječi drugačije, tako da će vašu prehranu možda trebati prilagoditi na temelju vaših osobnih okolnosti. Važno je slijediti posebne upute koje ste dobili od svog stomatologa ili oralnog kirurga u vezi s饮食限制nakon vađenja umnjaka.
